10 Helpful Tools for Your Daily Life

MyFitnessPal richtet sich an Nutzer, die ihren Alltag beim Essen besser überblicken möchten, etwa beim Abnehmen, beim gesünderen Kochen oder beim Aufbau neuer Gewohnheiten. Die App hilft dabei, tägliche Mahlzeiten zu dokumentieren und die eigene Ernährung verständlicher zu machen. Dadurch sehen Nutzer leichter, wie Kalorien, Makros und Bewegung zusammenhängen. Wer den MyFitnessPal Download sucht, findet hier eine sachliche Übersicht vor dem Start. Wichtige Funktionen von MyFitnessPal Kalorien und Lebensmittel eintragen MyFitnessPal dient als Kalorienzähler mit einer Datenbank von mehr als 14 Millionen Lebensmitteln, Rezepten und Mahlzeiten. Du kannst Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks eintragen und dabei Portionsgrößen sowie Kalorien festhalten. So entsteht im Laufe des Tages ein klares Bild davon, was du gegessen hast und wie es zu deinem Ziel passt. Ernährungstagebuch für den Alltag Du nutzt MyFitnessPal wie ein tägliches Ernährungstagebuch. Neben Kalorien zeigt die App auch Makros und weitere Nährstoffe an, damit du nicht nur die Menge, sondern auch die Zusammensetzung deiner Mahlzeiten besser verstehst. Das ist besonders hilfreich, wenn du bewusster essen, deinen BMI senken oder deine Fitness verbessern möchtest. Schnelleres Eintragen mit Tools MyFitnessPal bietet einen Barcode Scanner, gespeicherte Mahlzeiten, Rezepte und Quick Tools. Dadurch musst du häufig gegessene Lebensmittel nicht jedes Mal neu suchen. Wenn du oft ähnliche Gerichte isst, kannst du Einträge wiederverwenden und dein Tagebuch schneller pflegen. Das macht die Nutzung im Alltag einfacher, besonders wenn du wenig Zeit hast. Fortschritt bei Gewicht, Wasser und Bewegung Du kannst in MyFitnessPal nicht nur Essen festhalten, sondern auch Gewicht, Schritte, Wasser und Aktivitäten verfolgen. Dadurch lassen sich Ernährungsdaten mit Bewegung und persönlichen Zielen verbinden. Wenn du regelmäßig Daten einträgst, erkennst du eher, ob deine Gewohnheiten zu deinem Ziel passen. Der Kalorien Tracker unterstützt dich dabei, Veränderungen über längere Zeit zu beobachten. Planung, Rezepte und Fasten Timer MyFitnessPal enthält Funktionen zur Mahlzeitenplanung, gesunde Rezeptideen, Nährstoffziele und einen Fasten Timer. Damit kannst du Essensroutinen vorbereiten, statt erst am Ende des Tages alles nachzutragen. Außerdem bekommst du bessere Orientierung, wenn du bestimmte Nährwerte einhalten oder Mahlzeiten im Voraus planen möchtest. Die MyFitnessPal App eignet sich damit nicht nur zum Zählen, sondern auch zum Strukturieren deiner Ernährung. Was du vor dem MyFitnessPal Download wissen solltest MyFitnessPal kann für verschiedene Ziele genutzt werden, zum Beispiel zum Abnehmen, für eine bessere Essroutine oder zur Unterstützung eines aktiveren Lebensstils. Die App ist besonders sinnvoll, wenn du bereit bist, Mahlzeiten regelmäßig einzutragen, da die Auswertung von deinen eigenen Angaben abhängt. Je genauer du Portionsgrößen, Lebensmittel und Aktivitäten erfasst, desto nützlicher werden die angezeigten Werte. Außerdem unterstützt MyFitnessPal die Verbindung mit mehr als 50 Apps und Geräten. Wenn du die MyFitnessPal App mit einer Flow App oder einem anderen Dienst verbinden möchtest, prüfst du die verfügbaren Integrationen direkt in den Kontoeinstellungen der beteiligten Apps. Die genaue Verbindung kann je nach Gerät, Konto und gewähltem Dienst unterschiedlich sein. Für zusätzliche Orientierung bietet MyFitnessPal Community Inhalte, Erfolgsgeschichten und Tipps rund um Ernährung und Bewegung. Solche Inhalte können helfen, neue Frühstücksideen, einfache Bewegungsroutinen oder Anregungen für ausgewogenere Mahlzeiten zu finden. Dennoch ersetzt die App keine persönliche medizinische Beratung, besonders wenn du gesundheitliche Beschwerden oder spezielle Ernährungsanforderungen hast. So nutzt du MyFitnessPal auf Android Nach der Installation richtest du MyFitnessPal mit deinen persönlichen Zielen ein und beginnst dann mit dem täglichen Tracking. Wenn du die MyFitnessPal APK nutzt, solltest du die App danach wie gewohnt öffnen und die Einrichtung Schritt für Schritt abschließen. Öffne MyFitnessPal und lege dein Konto an oder melde dich mit einem vorhandenen Konto an, damit deine Einträge gespeichert werden. Gib dein Ziel ein, zum Beispiel Gewicht reduzieren, Gewicht halten, Fitness verbessern oder bewusster essen, damit die App passende Tageswerte anzeigen kann. Trage deine erste Mahlzeit ein, indem du ein Lebensmittel suchst, einen Barcode scannst oder eine gespeicherte Mahlzeit auswählst. Ergänze im Tagesverlauf Wasser, Schritte, Gewicht oder Training, damit Ernährung und Bewegung zusammen betrachtet werden können. Prüfe am Abend dein Tagebuch und achte darauf, welche Mahlzeiten, Portionsgrößen oder Routinen du am nächsten Tag anpassen möchtest. Mit MyFitnessPal starten MyFitnessPal hilft dir, Essen, Kalorien, Nährstoffe, Bewegung und Fortschritte an einem Ort zu verfolgen. Wenn du MyFitnessPal kostenlos herunterladen möchtest, kannst du vorab prüfen, ob die Funktionen zu deinen Zielen und deinem Alltag passen. Offizielle Informationen zur App findest du über die folgende Quelle: Website: https://www.myfitnesspal.com/de

Erreiche deine Ziele mit allen Tools, die du brauchst, um noch mehr Spaß am Laufen zu haben. Egal, ob du für einen Halbmarathon trainierst oder einfach gerne eine Runde im Park drehst: Die Nike Run Club App steht dir zur Seite. Bleib in Bewegung und erreiche deine neue persönliche Bestzeit – mit unseren geführten Läufen, Trainingsplänen und der Nike Community. Lass uns zusammen laufen. 5 km, 10 km, Halbmarathon oder mehr: Die Nike Run Club App funktioniert auch für Laufbahn und Laufband. Mit unseren Coaches, Trainer:innen, Athlet:innen und Expert:innen in der NRC App erreichst du deine Fitnessziele. Lade die App noch heute herunter und werde Nike Member, um Zugang zu mehr als 300 geführten Läufen von den Besten von Nike zu erhalten. Ob Fitnesstipps oder 5-km-Trainingsplan: In der Nike Run Club App findest du, was du brauchst. Unsere Nike Coaches und Legenden geben dir Trainings- und Gesundheitstipps und spornen dich an. Die audiogeführten Läufe mit Trainer:innen helfen dir dabei, noch mehr aus deinen Läufen herauszuholen. Ganz gleich, ob du Motivation für einen Marathon oder ein Tempointervalltraining suchst – wir haben die passende Anleitung für jedes Trainingsziel. Mach täglich gesunde Bewegungen zu deiner Prio und erstelle, teile oder absolviere Challenges mit deinen Freund:innen oder der globalen Community. Ob du einen langen Lauf planst oder einfach nur aus Spaß läufst: Unsere globale Lauf-Community in der NRC App ist immer mit dabei – auf dem Laufband, dem Trail oder der Laufbahn. Ob schnelle Runde im Park oder Training für den nächsten Halbmarathon: Mit der Nike Run Club App ist alles möglich. LAUF-TRACKER • 5 km, 10 km, Halbmarathon oder mehr: Tracke deine Läufe • Fitnesstracker: Zeichne deine Läufe und Gesundheitsdaten mit Android Wear OS-unterstützten Geräten auf • Lauf-App mit km-Tracker, GPS-Strecke sowie Tempo- und Herzfrequenzüberwachung • Bewegungsstatistiken: Verfolge und speichere deine Ergebnisse ganz einfach mit der Nike Run Club App TRAININGSPLÄNE UND GEFÜHRTE LÄUFE • 4-wöchiges Trainingsprogramm für Anfänger:innen: Lauf auf dem Laufband oder dem Trail und wähle den Trainingsplan, der am besten zu dir passt • Fitnesstrainer:in, Coach oder Athlet:in: Lass dich von Nike Top-Profis wie Eliud Kipchoge mit audiogeführten Läufen motivieren • Langstrecken, Sprints und mehr: Entdecke über 300 kostenlose geführte Läufe, unabhängig von deinem Level, deinem Mindset oder deiner Stimmung • Fitness-Community: Supporte deine Freund:innen beim Laufen direkt über die App oder lass dich selbst von ihnen anfeuern FITNESS-CHALLENGES • Ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder mehr: Erhalte Abzeichen und Trophäen für deine Siegesserien • Fitness-Challenges mit Freund:innen erleben und teilen • Persönliche Rekorde oder abgeschlossene Challenge: Verfolge deine Fortschritte bei Fitnesszielen und feiere deine Erfolge mit Nike LAUFSCHUH-PERFORMANCE • Alles im Blick: Verfolge, wie viel du schon mit deinen Schuhen gelaufen bist, und finde heraus, mit welchen du am schnellsten läufst • Wir erinnern dich daran, wenn es Zeit ist, deine Schuhe gegen ein neues Paar auszutauschen FITNESS-FEED • Gesundheits- und Fitnessguides für Läufer:innen: Tipps zu Motivation und Ernährung, Athlet:innen-Storys und mehr • Nike Running: Das Neueste von Nike Running inklusive geführten Läufen, Lauf-Playlists und neuen Laufschuhen Gestalte deine Läufe mit Expertentipps und -tools aus der NRC App. Heute noch herunterladen. – NRC nutzt Google Fit, um Workouts zu synchronisieren und Herzfrequenzdaten aufzuzeichnen. Wenn GPS dauerhaft im Hintergrund läuft, kann sich die Akkulaufzeit verkürzen. NRC wird von allen Wear OS-Uhren und vielen weiteren Modellen, wie zum Beispiel von Garmin, unterstützt.

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Forest ist die Fokus-Timer- und Produktivitäts-App, mit der Millionen von Nutzern weltweit Handysucht überwinden und produktivere Gewohnheiten aufbauen. ★ Google Play: Editors' Choice — Top-Produktivitäts-App ★ ★ Google Play: Beste Selbstverbesserungs-App in 9 Ländern ★ ★ Google Play: Beste App des Jahres ★ Über 60.000.000 Nutzer weltweit setzen auf Forest als ihre liebste Fokus-App, um ihre tägliche Produktivität zu steigern. Empfohlen von The New York Times und Business Insider. "Forest ist ein gutes Tool, und wenn es Ihr Ziel ist, mehr in der Gegenwart zu sein, Ihr Telefon zu ignorieren und sich tatsächlich mit Ihren Freunden zu unterhalten, wenn Sie Zeit mit ihnen verbringen, dann ist dies die richtige App für Sie." — The New York Times Handysucht überwinden, fokussiert bleiben Wenn du dein Telefon vorübergehend beiseite legen und dich auf das konzentrieren möchtest, was im wirklichen Leben zählt, pflanze einen Samen in Forest. Im Laufe der Zeit wächst dieser Samen zu einem Baum heran. Widerstehst du der Versuchung nicht und verlässt die App, um Social Media oder Reels zu scrollen, verdorrt dein Baum. Forest ist ADHS-freundlich gestaltet und hilft dir, Ablenkungen Schritt für Schritt zu vermeiden und produktivere Gewohnheiten aufzubauen. Forest hilft dir, Handysucht und digitale Ablenkungen zu überwinden, egal ob beim Lernen, im Homeoffice oder einfach im Alltag. ・Verwandle jede Phase ohne Handy in einen wachsenden virtuellen Wald. ・Pomodoro-Technik und individuelle Timer-Modi für deinen Lern- oder Arbeitsalltag. ・Erstelle persönliche Erlaubnislisten (App-Blocker), um ablenkende Apps während deiner Fokus-Sitzungen zu blockieren. ・Behalte deine tägliche Bildschirmzeit im Blick. Bleib motiviert, steigere deine Produktivität ・Schalte neue Baumarten und Klanglandschaften frei, sobald du deine Fokus-Meilensteine erreichst. ・Gemeinsam pflanzen: Lade Freunde und Familie zu gemeinsamen Fokus-Sitzungen ein. Wenn jemand abgelenkt wird, verdorrt der Baum des gesamten Teams! ・Tritt gegen Nutzer auf der ganzen Welt an, steige in der Rangliste auf und teile deinen Wald. ・Pflanze echte Bäume auf der Erde durch unsere Partnerschaft mit Trees for the Future. 【Time Guard: Ablenkungen nach Zeitplan blockieren】 Time Guard hilft dir, handyfreie Zeitfenster im Alltag festzulegen. Blockiere ablenkende Apps nach Zeitplan und behalte deine Bildschirmzeit im Blick. 【Mindful Space: Lass deinen Kopf frei werden】 Mindful Space kombiniert beruhigende Klanglandschaften, Atemübungen und sanfte Animationen, damit du dich zwischen deinen Fokus-Sitzungen entspannen und Prüfungsangst reduzieren kannst. 【Produktivität & Zeitmanagement im Überblick】 ・Erstelle eigene Tags (z. B. Lernen, Arbeit, Lesen) und sieh dir detaillierte Statistiken zu deiner Fokuszeit an. ・Schau dir deine wöchentliche, monatliche und jährliche Fokus-Historie als visuellen Wald an. ・Erlebe deine Reise zu mehr Fokus mit der Forest-Timeline noch einmal. Es ist nie zu spät, bessere Gewohnheiten, gutes Zeitmanagement und mehr Produktivität in deinen Alltag zu bringen. 【Forest Plus: Optimiere deinen Fokus】 Liebst du Forest? Probier Forest Plus aus, um das volle Potenzial deiner Konzentration freizuschalten: ・3-fache Münzbelohnungen: Schalte neue Bäume und personalisierte Klanglandschaften dreimal schneller frei. ・Exklusive Plus-Baumarten: Erhalte frühen Zugang zu saisonalen neuen Bäumen und limitierten Pflanzen. ・Pflanze echte Bäume: Verwandle deine virtuellen Erfolge in einen echten Baum, der auf der Erde gepflanzt wird. Folge uns auf Instagram oder besuche forestapp.cc. Browser-Erweiterungen sind ebenfalls verfügbar. Hinweis Zeitwächter verwendet Androids AccessibilityService-API, um zu erkennen, welche App auf Ihrem Gerät derzeit aktiv ist, damit Apps aus Ihrer Ablenkungsliste während Fokus-Sitzungen blockiert werden können.

Steigern Sie Ihre Motivation für erfolgreiche Morgen mit Alarmy! Die Wellness-App zum Aufwachen und zur Verbesserung Ihres Schlafzyklus. ■ Nr. 1 Wecker & Schlaf-App mit 75 Mio. Nutzern In über 90 Ländern auf Platz 1 und mit 1,7 Mio. Bewertungen im Store. Ausgewählt als Google Play App des Jahres 2023. ■ Sofortiges Aufwachen mit Weck-Missionen Schwierigkeiten, nur durch einen Ton aufzuwachen? Probieren Sie unsere verschiedenen Weckmissionen: Matheaufgaben, Gedächtnisspiele, Schütteln oder Kniebeugen. ■ Spezieller Wecker für Tiefschläfer Wenn Sie ein Tiefschläfer sind, der mit normalen Weckern nicht aufwachen kann, stellen Funktionen wie [Ausschaltverhinderung & Anti-Schlummer] sicher, dass Sie nicht wieder einschlafen. ■ Schnarch- & Schlaftracker Überprüfen Sie, ob Sie letzte Nacht geschnarcht haben und ob Sie tief geschlafen haben, mit unserem Schlaftracker, der Funktionen zur Überprüfung der Schnarchintensität und Ihres Schlafzyklus enthält. ■ Schneller und tiefer Schlaf mit beruhigenden Schlafgeräuschen Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, bieten wir eine Vielzahl beruhigender Schlafgeräusche: sanftes ASMR, Regengeräusche, weißes Rauschen. ■ Regelmäßige Nacht-Routine mit Schlafenszeit-Weckern Eine regelmäßige Nacht-Routine kann zu frischeren Morgen führen. Erinnern Sie sich an die Schlafenszeit nach Ihrem festgelegten Zeitplan und schalten Sie beruhigende Schlafgeräusche ein. Es wird Ihre Motivation stärken, eine Gewohnheit zu entwickeln, regelmäßig ins Bett zu gehen, für eine bessere Schlafroutine. -- ▶ Empfohlen für: - Diejenigen, die mehrere Wecker im Minutenabstand stellen - Menschen, die früh oder in Nachtschichten arbeiten - Jeder, der einen stärkeren Wecker als die Google- oder Apple-Uhr sucht - Diejenigen, die ihre Schlafroutine aufgrund chronischer Müdigkeit verbessern müssen - Menschen, die neugierig sind, ob sie schnarchen oder nicht - Diejenigen, die verschiedene beruhigende Schlafgeräusche benötigen, um leicht einzuschlafen - Diejenigen, die erfolgreiche Morgen- & Abendgewohnheiten mit voller Motivation schaffen möchten - Jeder, der einen kostenlosen Schlaftracker benötigt, um einen regelmäßigen Schlafzyklus zu erreichen -- Alarmy ist eine tägliche Quelle der Motivation zum Aufwachen am Morgen, bietet aber auch verschiedene Schlaf-Funktionen. Gut schlafen ist entscheidend, um leicht aufzuwachen, deshalb bieten wir beruhigende Schlafgeräusche und einen Schlaftracker, der zur Bildung des Schlafzyklus beiträgt, kostenlos an. Erleben Sie alle Funktionen, um Ihre Motivation für einen erfolgreichen Morgen zu wecken und eine gesunde Routine und Gewohnheit mit Alarmy zu schaffen – alles auf einmal! Kostenlose Funktionen: Wecker, Schlaftracker, Schlafgeräusche usw. #uhr #wecker #uhr-widget #laut #motivation #schlafzyklus #schlafgeräusche #schlaftracker #gewohnheit #rem-schlaf #schlafrekorder -- BERECHTIGUNGEN SYSTEM_ALERT_WINDOW (Android-Fensterberechtigung) Erforderlich, um den Bildschirm zur Alarmentfernung auf Android 10 und höher anzuzeigen. OPTIONALE BERECHTIGUNGEN Der Dienst kann ohne Zustimmung verwendet werden, außer für: Externen Speicher schreiben: Erforderlich zum Laden externer Klingeltöne. Kamera: Erforderlich für Fotomissionen, bei denen Benutzer Fotos aufnehmen müssen. Externen Speicher lesen: Erforderlich zum Speichern von Fotos, die von Benutzern bei Fotomissionen aufgenommen wurden. Standortinformationen: Erforderlich, um Wetterinformationen nach dem Schließen der App zu erhalten. Geräte-Manager: Wird verwendet, um zu verhindern, dass die App deinstalliert wird. Alarmy verwendet die Accessibility Service API, um die Funktion „Abschaltung verhindern“ bereitzustellen. Diese optionale Funktion hindert den Benutzer daran, das Gerät auszuschalten, während der Alarm klingelt, um besser aufzuwachen. Datenschutzrichtlinie (Englisch): http://alar.my/privacy_policy_en.txt E-Mail: cs@delightroom.com Entwicklerkontakt: 368, Sapyeong-daero, Seocho-gu, Seoul, Republik Korea

Intelligenter Wecker mit Schlafzyklus-Tracking. Weckt Sie sanft zur optimalen Zeit für einen angenehmen Morgen. Sleep as Android ist ein Schweizer Taschenmesser-Tool für Ihren Schlaf. ❤️ Genießen Sie 7 Tage Premium, behalten Sie danach Freemium bei oder führen Sie ein Upgrade durch. FUNKTIONEN: 😴 Schlaf ✔️ Basiert auf 15 Jahren Erfahrung ✔️ Validierte Algorithmen https://bit.ly/2NmJZTZ ✔️ Gehen Sie rechtzeitig ins Bett mit der Schlafenszeit-Benachrichtigung ✔️ Smartes Aufwachen fühlt sich natürlich an! ✔️ Sonar kontaktloses Tracking: Kein Telefon im Bett nötig! ✔️ KI-gestützte Geräuscherkennung: Anti-Schnarchen, Schlafreden, Krankheitserkennung ✔️ Schnelles Einschlafen mit Wiegenliedern mit Naturgeräuschen ✔️ Schlaf-Atemanalyse mit Alarm bei niedriger Atemfrequenz ✔️ Luzides Träumen, Anti-Jetlag... ⏰ Aufwachen ✔️ Wecker mit allen Funktionen ✔️ Sanfte Alarmtöne ✔️ Spotify-Songs oder Playlists ✔️ Sonnenaufgangs-Wecker ✔️ Nie wieder verschlafen dank CAPTCHA-Aufgaben und Schlummer-Limit 📊 Daten ✔️ Datenschutz zuerst ✔️ KI-Assistent hilft Ihnen, Ihren Schlaf zu verstehen ✔️ Schlaf-Score: Defizit, Regelmäßigkeit, Effizienz, Phasen, Schnarchen, Atemfrequenz, SPO2, HRV ✔️ Trends, Tags, Chronotyp-Erkennung und Ratschläge 🔗 Integrationen ✔️ Tragbare Geräte: Pixel Watch, Pebble, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (erfordert eine Drittanbieter-App), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime ✔️ Sie können Sleep as Android auf Ihrer Wear-OS-Uhr installieren und die Sensoren der Uhr für bessere Daten nutzen. Eine Wear OS-Kachel (Tile) ermöglicht es Ihnen, das Schlaf-Tracking zu starten/stoppen/pausieren und Ihren Fortschritt zu überprüfen, ohne mit Ihrem Telefon zu interagieren. ✔️ Spotify - für Wiegenlieder oder Aufwachen ✔️ Smartlight: Sonnenaufgangs-Wecker mit Philips HUE, IKEA TRÅDFRI + DIRIGERA ✔️ Automatisierung: IFTTT, MQTT, Tasker oder benutzerdefinierte Webhooks ✔️ Dienste: Health Connect, Samsung Health, Google Kalender ✔️ Backup: SleepCloud, Google Drive, DropBox Schnellstart https://sleep.urbandroid.org/docs/general/start.html Häufig gestellte Fragen https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/index.html Video-Tutorial https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4 Dokumentation https://sleep.urbandroid.org/docs/ Erklärung der Berechtigungen https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html Sehen Sie, wie wir kontaktloses Schlaf- und Atem-Tracking mit Sonar durchführen https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY Sehen Sie sich unseren neuesten Fortschritt bei der Smartwatch-Integration an https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html Bedienungshilfedienst Der Bedienungshilfedienst ist für eine Reihe von Alarm-Aufgaben namens CAPTCHA erforderlich. Das Abschließen von Aufgaben wie Schafezählen, Rechnen oder das Scannen eines Barcodes auf Ihrer Zahnpasta stellt sicher, dass Sie pünktlich aufstehen und vollständig wach sind. Der Bedienungshilfedienst verhindert, dass Sie die CAPTCHA-Aufgaben umgehen, indem Sie die App zwangsweise stoppen oder das Gerät ausschalten, bevor Sie sie abgeschlossen haben. Es werden keine persönlichen Informationen gesammelt. Geräteadministrator Diese App kann auch die Berechtigung des Geräteadministrators verwenden, um Sie daran zu hindern, die CAPTCHA-Aufgaben (siehe oben) durch Deinstallieren der App zu umgehen. Haftungsausschluss zur Gesundheit Sleep as Android ist nicht für medizinische Zwecke gedacht, sondern zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens, insbesondere in Bezug auf besseren Schlaf. Jegliches Tracking der Sauerstoffsättigung erfolgt mit kompatiblen Oximeter-Geräten wie TicWatch, BerryMed Oximetern... mehr unter https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html.

Erschaffe die perfekte Atmosphäre zum Schlafen, Entspannen und Konzentrieren mit Ambience . Mische über 170 hochwertige Naturgeräusche, ASMR-Sounds, binaurale Beats und Entspannungsmusik für deine ideale Geräuschkulisse. Erlebe den 8D-Audio-Modus oder lade eigene Sounds hoch , um sie mit unserer Sound-Bibliothek zu mixen! Ideal als Einschlafhilfe, für Power Naps, Meditation, Konzentration beim Arbeiten oder Lernen, zum Lesen sowie bei Stress, Schlafstörungen und Tinnitus (Ohrgeräusche). Dank der einfachen Benutzeroberfläche kannst du die Lautstärke jeder Spur einzeln anpassen, um dein perfektes Hintergrundgeräusch zu erstellen. Lass die App im Hintergrund laufen, während du Hörbücher oder Podcasts hörst oder andere Apps nutzt. Stelle den Sleep-Timer ein, schalte den Bildschirm aus und lass die Sounds sanft ausblenden, während du stressfrei einschläfst. Enthält etwa 170 hochwertige Entspannungssounds (kostenlos) in 15 Kategorien: • Regengeräusche (Morgenregen, Gewitter, Regenwald, Stadtregen) • Meeresgeräusche (Wellen, Möwen, Delfine, Wal) • Wassergeräusche (Wasserfall, Fluss, Bach, Wassertropfen) • Nachtgeräusche (Grillen, Eulen, Wölfe, Frösche) • Landleben-Sounds (Bauernhof, Pferde, Schafe, Zikaden) • Wind & Feuer (Kaminfeuer, Lagerfeuer, starker Wind, Bergwind) • Entspannungsmusik (Klavier, Gitarre, Violine, Harfe) • Traditionelle Sounds (Klangschalen, Gong, Didgeridoo, Sitar) • Zen-Garten (Koi-Teich, Tsukubai, Shishi-odoshi, Teezeremonie) • ASMR-Sounds (Haare bürsten, Stift, Slime, Flüstern) • Stadtgeräusche (Café, Straßenverkehr, U-Bahn, Bahnhof) • Alltagsgeräusche (Ventilator, Staubsauger, Waschmaschine, Standuhr) • Farbige Geräusche (Weißes Rauschen, Rosarauschen, Braunes Rauschen) • Binaurale Beats (Schlafstörungen, Angstzustände, Meditation, Energie) • 8D-Sounds (360°-Erlebnis mit den beliebtesten Sounds der App) *** Hauptfunktionen *** • Mixe bis zu 10 Sounds gleichzeitig • Lade eigene Audiodateien hoch und mixe sie mit App-Sounds • 8D-Audio-Modus für ein räumliches 3D-Klangerlebnis • Individuelle Lautstärkeregelung für jede einzelne Spur • Speichere unbegrenzt eigene Soundscapes für jederzeitige Wiedergabe • Fertige Preset-Kombinationen mit nur einem Tippen • Sleep-Timer für automatisches Ausschalten beim Einschlafen • Shuffle-Funktion für zufällige Entspannungsmixe • Funktioniert komplett offline ohne Internetverbindung *** Vorteile für Schlaf & Einschlafen *** Schwierigkeiten beim Einschlafen? Ambience dient als effektive natürliche Einschlafhilfe, indem es störende Alltagsgeräusche wie Schnarchen, Hundegebell, Straßenlärm oder Nachbarn überdeckt. So schläfst du schneller ein, genießt tieferen Schlaf und wachst erholt auf. *** Vorteile für Konzentration & Lernen *** Lärm lenkt dich beim Arbeiten oder Lernen ab? Weißes Rauschen und Naturgeräusche blenden Umgebungsgeräusche aus und steigern deine Produktivität, Fokus und Merkfähigkeit. *** Meditation & Stressabbau *** Nutze beruhigende Sounds für Yoga, Achtsamkeit oder tiefe Entspannung. Natürliche Klanglandschaften bauen Alltagsstress ab, lindern Angstzustände und helfen dir, innerer Ruhe zu finden. *** Hilfe bei Tinnitus *** Wenn du an Tinnitus leidest, bietet Ambience schnelle Erleichterung, indem es störende Ohrgeräusche durch anpassbares Hintergrundrauschen maskiert. *** Was sind ASMR- und 8D-Sounds? *** • ASMR-Sounds: Sanfte akustische Reize (wie leises Tippen oder Flüstern), die ein angenehmes Kribbeln auslösen und tiefe Entspannung fördern. • 8D-Audio: Ein räumlicher Soundeffekt, bei dem sich der Ton um deinen Kopf bewegt – für eine immersive 3D-Atmosphäre (Kopfhörer empfohlen). Lade Ambience heute herunter und kreiere deinen perfekten Entspannungsmix!

Über 18 Millionen Reisende entdecken mit Polarsteps die Welt und halten ihre Abenteuer fest. Diese komplette Travel App zeigt dir die verlockendsten Reiseziele der Welt, steht dir mit Insidertipps zur Seite, markiert deine Reiseroute und speichert Standorte und Fotos. Das Ergebnis? Eine einzigartige, digitale Weltkarte, die sich im Handumdrehen in ein gebundenes Travel Book verwandeln lässt. Und das ist noch nicht alles ... Zeichne deine Route automatisch auf, während dein Handy in der Tasche bleibt. Polarsteps geht sparsam mit dem Akku um, funktioniert offline und bietet die volle Kontrolle über deine Privatsphäre. PLANEN ■ Polarsteps Guides: Kuratiert von unseren reisebegeisterten Redakteuren und Entdeckern wie dir. So findest du die schönsten Orte der Welt (inkl. Tipps für die Zeit nach deiner Ankunft). ■ Reiseplaner: Erstelle deine Traumroute. Und ändere sie, so oft du willst. ■ Transportplaner: Von A nach B und mehr. Mit den besten Transportoptionen zwischen den Zielorten. TRACKEN ■ Travel Tracker: Du entdeckst die Welt, wir zeichnen deine Reisen auf einer digitalen Weltkarte auf. ■ Fotos, Videos und Notizen: Nach Lust und Laune hinzufügen und deine Erinnerungen zum Leben erwecken. ■ Lieblingsorte speichern: Damit du immer wieder zurückfindest. TEILEN ■ Tipps: Teile deine Entdeckungen mit der Community. ■ Deine Reise: Alles mit den Liebsten teilen. Oder einfach mal untertauchen. Über deine Sichtbarkeit entscheidest nur du. ■ Anderen folgen: Weil es gemeinsam mehr Spaß macht. ERLEBEN ■ Highlights : Deine Lieblingsorte, Fotos und Auswertungen auf einen Blick. ■ Travel Book: Auf Knopfdruck erstellst du ein hochwertiges Fotobuch mit deinen besten Geschichten und Bildern. DIE PRESSE ÜBER POLARSTEPS „Die App von Polarsteps ersetzt dein Reisetagebuch und macht es einfacher und schöner." - National Geographic „Mit Polarsteps kannst du einfach und schön deine Reisen tracken." - The Next Web „Polarsteps erstellt ein fantastisches Reiseprotokoll, das akutes Fernweh auslöst." - TechCrunch FEEDBACK Fragen, Ideen oder Wünsche? Wir sind neugierig, was du über unsere App denkst. Melde dich unter support.polarsteps.com/contact

Tage Matter ist eine App, um Ihre wichtigen Tage Countdown, wie zum Beispiel: Wie viele Tage weg von Ihrer Familie Geburtstag? Wenn Ihre Kreditkarte zahlen? Wie viele Tage sind es von Ihrem Zahltag? Wie lange ist es her, das Baby geboren wurde? = Funktion = · 10.000 Jahre Support - Ab dem 1. Januar, dem Jahr, das entspricht einer Anzeige bis zum 31. Dezember 9999 AD, zählen nach oben / unten. Sie können zählen, wie viele Tage hat es seit der Unabhängigkeit von den Vereinigten Staaten, wie lange sind Sie in der Liebe mit Ihrem Geliebten gewesen, wie lange ist es her, das Baby geboren wurde ...... · Support Verschiedene Widgets · Heute in der Geschichte · Date Calculator · Benutzerdefinierte Kategorien - 3 Standardkategorien: Anniversary, Arbeit, Leben, Unterstützung von benutzerdefinierten Kategorien · Lunar Calendar Support: Von 1901 AD bis 2099 AD · Pin oben für wichtige Termine in chronologischer Reihenfolge angeordnet, · Individuelle Veranstaltungs Hintergrund · Erweiterte Funktion: Kennwortschutz Bitte zögern Sie Problemberichte, Spielideen und allgemeine Bemerkungen zu schaffen. Läuft mit Clover