Best Sleep Apps for Android in 2021

Moins d'anxiété. Plus de calme. Mieux dormir et vivre en pleine présence. Lojong est l'application de méditation guidée et de pleine conscience créée par des experts en santé mentale. En quelques minutes par jour, réduisez le stress, dormez mieux et cultivez votre équilibre émotionnel. Plus de 2 millions de personnes transforment déjà leur quotidien avec Lojong. Essayez maintenant. 🧘 Une nouvelle façon de prendre soin de votre esprit La vie ne devrait pas se vivre en pilote automatique. Avec Lojong, vous apprenez à faire une pause, à respirer et à revenir au présent. Accédez à des centaines de pratiques guidées pour faire face à : - L'anxiété et le stress - Le manque de concentration et le mental agité - L'insomnie et les difficultés à dormir - La colère, la culpabilité et la surcharge émotionnelle - La tristesse et le manque d'énergie 🌙 Mieux dormir et recharger vos énergies Après une journée fatigante, vous méritez de vous reposer. Le programme Dormir propose des méditations et des sons apaisants pour calmer l'esprit et favoriser un sommeil profond et réparateur. Idéal si vous avez du mal à vous détendre le soir ou si vous souffrez d'insomnie. ✅ Commencez gratuitement En téléchargeant l'application, vous accédez gratuitement à : - Un journal de gratitude - Des méditations guidées pour le calme, la concentration et le bien-être - Des pratiques de bienveillance et de relaxation - Des programmes d'introduction à la pleine conscience 💎 Avantages Premium Les abonnés Premium débloquent : - Toutes les pratiques et tous les programmes complets - Des sons d'ambiance pour une expérience plus immersive - Des histoires pour dormir - Des séances de Yoga - Téléchargements et mode hors ligne Votre abonnement aide aussi les autres : il finance l'accès Premium gratuit pour ceux qui ne peuvent pas se le permettre. 💛 💬 Conçu avec amour, science et sens Lojong a été développé par des instructeurs, des thérapeutes et des experts du bien-être, alliant la sagesse contemplative aux neurosciences modernes. ✨ Téléchargez Lojong maintenant. Respirez. Détendez-vous. Recommencez.

Most people don’t know what happens during their sleep. Sleep Monitor helps you discover it. Recognized by many users as one of the most helpful sleep apps in 2026, Sleep Monitor supports better sleep health. Using advanced sleep analysis, it tracks sleep cycles, records snoring and other nighttime sounds, and generates clear sleep reports to reveal your nightly patterns. The app provides data-driven insights to help you build healthier sleep habits and wake up feeling more refreshed. Key Features: 📊 Advanced Sleep Tracking & Analysis Understand your sleep with clear and reliable insights. • Track sleep cycles, including light, deep, and REM sleep • Get a daily sleep score and sleep quality analysis • Monitor sleep duration and consistency over time • View detailed sleep reports and statistics 🎙 Everything You Do at Night • Snoring patterns - Detect frequency, intensity, and severity • Sleep talking - Capture and review conversations during sleep • Breathing sounds - Identify irregular breathing patterns • Other nighttime sounds - From coughing to movement patterns 📈 Smart Sleep Insights Turn your nightly data into meaningful sleep improvements. • Sleep Trends - Visualize weekly and monthly patterns • Habit Correlation - Discover how lifestyle habits may affect your sleep • Personalized Recommendations - Get actionable insights to improve sleep • Doctor-Shareable Reports - Export data for medical consultations 🎵 Relaxing Sleep Sounds Fall asleep faster with calming audio. • A library of soothing sleep sounds and music • Create a relaxing bedtime environment • Support deeper and more restful sleep ⏰ Smart Alarm for Better Mornings Wake up feeling refreshed and ready for the day. • Gentle smart alarm clock designed for natural wake-ups • Start your morning during a lighter sleep phase • Reduce grogginess and improve morning energy How It Works: It's incredibly simple: 1. Download Sleep Monitor (free) 2. Place your phone next to your bed 3. Go to sleep normally 4. Wake up to detailed insights about your sleep No wearables. No complicated setup. Just your phone and the truth about your sleep Who Can Benefit from Sleep Monitor? ✓ People who want to sleep better and wake up refreshed ✓ Those curious about snoring and nighttime sleep behaviors ✓ Anyone looking to track sleep patterns and habits ✓ Health-conscious users improving wellness and recovery ✓ Individuals seeking better sleep insights What Users Say: "I discovered I had sleep apnea thanks to this app. My doctor confirmed it. Life-changing!" - Michael, 58 "Finally understand why I'm so tired. The snoring recordings are eye-opening." - Sarah, 45 "The sleep quality analysis helped me identify that late-night coffee was ruining my sleep." - James, 32 Sleep Monitor Pro - Unlock Advanced Features Upgrade to Pro for enhanced health insights: • Comprehensive sleep reports with extended data and statistics • Download and share snoring recordings for personal review or consultations • Personalized sleep insights to help improve sleep habits • Export professional PDF reports of your sleep records • Ad-free experience for uninterrupted use Language Support English, Spanish, German, French, Portuguese, Dutch, Polish, Turkish, Finnish, Italian, Hungarian, Slovak, Greek, Bulgarian, Czech, Catalan, Danish, Romanian, Japanese, Korean, Arabic, Persian, Russian, Ukrainian, Breton, Lithuanian, Chinese, Indonesian, Vietnamese Start Understanding Your Sleep Don't let sleep problems go undetected. The app gives you the insights you need to take control of your health. Download today and discover what happens while you sleep. Download Sleep Monitor for free now. Questions? Visit our FAQ: https://sleepmonitor.emobistudio.com/faq.html Disclaimer: Sleep Monitor is a wellness tool designed to track sleep patterns and record nighttime sounds. It is not a medical device and should not replace professional medical diagnosis. Always consult with healthcare providers about sleep concerns.

Calm - Méditer, dormir, apaiser Calm est l’appli n° 1 pour dormir et méditer. Découvrez nos méditations, Histoires pour dormir, musiques et plus encore pour une vie plus épanouie et plus saine. À qui s’adresse Calm ? Calm est pour tous, débutants ou experts en méditation, pour quiconque ayant besoin d’une pause mentale, de sons apaisants ou d’une bonne nuit de sommeil. Nos méditations durent de 3 à 25 min pour vous offrir la durée la mieux adaptée à votre emploi du temps. Thèmes : * Calmer l’anxiété * Gérer le stress * Sommeil * Concentration * Relations * Rompre les habitudes * Bonheur * Gratitude * Estime de soi * Amour bienveillant * Pardon * Absence de jugement * Sur le chemin du travail ou de l’école * Pleine conscience à l’université * Pleine conscience au travail * Marche méditative * Petits Calm * Scan corporel L’appli inclut aussi : Une nouvelle méditation par jour Apprenez à méditer avec un nouveau Daily Calm quotidien. Certaines méditations ne durent que 10 minutes et peuvent vous aider à travailler, à étudier ou à vous relaxer avant de dormir. Histoires pour dormir Calm offre plus de 100 histoires du soir racontées par des célébrités comme Eva Green. Musique Notre bibliothèque musicale s’enrichit chaque semaine de morceaux exclusifs d’artistes comme Keith Urban, Lindsey Stirling et même de Disney, conçus pour aider votre esprit à s’apaiser et à se concentrer. Mouvement Concentrez-vous sur votre corps, bougez en pleine conscience, étirez-vous, et ce quelle que soit votre morphologie, avec nos courtes séances vidéo. Masterclass Pour débuter votre pratique de la méditation, essayez les programmes de 7 ou 21 jours avec des experts en pleine conscience de renommée mondiale. Paysages sonores Apaisez vos nerfs et votre esprit avec plus de 30 sons et scènes de nature à écouter en méditant, en faisant du yoga ou pour s’endormir. Écoutez le paysage sonore préféré de LeBron James, « Pluie sur les feuilles ». Et aussi Profitez d’exercices de respiration pour vous détendre, de méditations non guidées à diriger vous-même, et suivez votre parcours de méditation avec des bilans. Le téléchargement et l'utilisation de Calm sont gratuits et sans publicité, et certains programmes et fonctionnalités seront toujours gratuits. Certains contenus sont disponibles uniquement via un abonnement payant facultatif. Si vous vous abonnez, le paiement sera débité de votre compte Google lors de la confirmation de l’achat. N’oubliez pas de jeter un œil à notre toute nouvelle appli pour appareils Wear OS. Qu’est-ce que Calm ? Notre mission est de rendre le monde plus épanoui et plus sain, une tâche aussi simple qu'ambitieuse. Grâce à notre site Internet, à notre blog et à notre appli proposant méditations, Histoires pour dormir, musique, mouvement et plus encore, nous redéfinissons les soins de santé mentale en 2022. Avec plus de 100 millions d’utilisateurs dont 100 000 nouveaux chaque jour et des partenariats toujours plus nombreux avec de grandes entreprises, nous avons un effet positif sur de plus en plus de personnes. Et si le cœur de Calm est numérique, nous nous développons aussi hors ligne avec des produits comme notre brume de sommeil et notre collection de puzzles ou encore notre coussin de méditation Tuft and Needle, pour plus de santé et d’épanouissement partout dans le monde. Calm est recommandé par les meilleurs psychologues, experts en santé mentale et par la presse : * « En général, je me méfie des applis de méditation, souvent trop mystiques à mon goût. Mais Calm donne plutôt des conseils comme "Concentrez-vous sur votre corps". » New York Times * « Dans notre monde frénétique et numérique, il faut parfois prendre du recul et apprécier les petites choses de la vie. » Mashable * « Éliminer les distractions (…) a fini par m’aider à me détendre et à réaliser que tout ce qui me stressait n’était pas si important. » Tech Republic * « Je me suis senti comme ressourcé après ma séance » TechCrunch

- QU'EST-CE QUE LOÓNA ? loóna est la première application qui vous permet de vous détendre rapidement après une longue journée stressante et de créer l'atmosphère propice au sommeil. - ALORS, C'EST UNE JUSTE AUTRE APPLICATION POUR DORMIR, NON ? Pas vraiment. Loóna n'est pas une liste de techniques d'endormissement directes, mais plutôt une application de modification de l'humeur qui vous aide à rester calme pendant la journée et à vous préparer au sommeil le soir. - POURQUOI L'HUMEUR AU COUCHER EST-ELLE IMPORTANTE ? Les émotions négatives que nous accumulons pendant la journée sont traitées et consolidées par notre cerveau pendant le sommeil, ce qui les rend plus difficiles à dissocier lorsque nous y sommes à nouveau confrontés à l'avenir. De plus, le fait de se sentir en colère, anxieux, démoralisé ou, au contraire, excité et exalté, est susceptible d'affecter les latences d'endormissement et de sommeil paradoxal. Les gens confondent cela avec les symptômes d'un trouble du sommeil, mais en réalité, ils sont peut-être pas simplement pas dans la bonne disposition pour dormir. - COMMENT FONCTIONNE LOÓNA ? Dès le réveil et pendant les journées bien remplies, Loóna accompagne vos états affectifs avec de la musique originale et des histoires immersives. Chaque nuit, un "sleepscape" vous sera recommandé. Il s'agit d'une séance guidée qui combine de manière unique relaxation basée sur une activité, sons et narration. Complétez-la pour vous ressourcer, remettre les compteurs à zéro et créer l’atmosphère idéale pour le sommeil. Conditions d'utilisation : http://loona.app/terms Politique de confidentialité : http://loona.app/privacy

Bon sommeil = bonne santé ! Plongez-vous dans votre sommeil et améliorez sa qualité grâce à notre nouvelle application d'observation du sommeil, Sleepzy ! Sleepzy, réveil intelligent et outil de suivi du sommeil, trouve l'heure optimale à laquelle vous réveiller, fournit des stats de sommeil toutes les nuits et détecte si vous ronflez. Ces outils et bien d'autres vous aideront à bien dormir, à surveiller votre comportement quand vous dormez, et à créer des habitudes saines pour votre bien-être. Que vous soyez un lève-tôt ou un couche-tard, cette application de sommeil vous aidera à mieux dormir et vous offrira un repos de qualité tout comme le ferait votre oreiller favori. Ça a l'air révolutionnaire, n'est-ce pas ? Découvrez Sleepzy dès maintenant – l'outil de suivi des cycles de sommeil et réveil de haut niveau qui vous aidera à : - Vous réveiller pendant la phase de sommeil léger afin de vous sentir reposé - Gérer votre cycle de sommeil et créer des habitudes saines pour respecter vos horaires - Suivre vos tendances de sommeil pour comprendre à quel moment vous dormez le mieux grâce à un fascinant outil de suivi du sommeil - Profiter davantage de votre vie grâce à des stats de sommeil hebdomadaires et un outil de suivi du sommeil - Connaître la qualité de votre sommeil et à prendre les mesures nécessaires pour améliorer votre cycle de sommeil - Découvrir si vous ronflez ou faites des bruits quand vous dormez grâce à l'enregistreur de ronflements - Tenir votre propre journal de sommeil au sein de l'application Analyse du sommeil : Placez simplement votre appareil à côté de votre lit et cet outil de suivi du sommeil utilisera le microphone pour analyser les tendances de votre cycle de sommeil. Journal de sommeil : Vous voulez découvrir de quelle façon votre routine quotidienne influe sur la qualité de votre sommeil pour enfin mieux dormir ? Tenez votre propre journal grâce au réveil Sleepzy afin d'observer les corrélations entre vos tendances de sommeil et vos activités quotidiennes. Ajoutez des notes à vos activités au cours de la journée pour voir la façon dont elles ont influé sur votre sommeil. Que ce soit un dîner chic, un jogging matinal ou tout ce qui pourrait avoir un impact sur les cycles de sommeil – notez-le dans la section « Notes de sommeil » et conservez le tout directement dans l'application. Enregistreur de ronflements : Avez-vous fait des bruits particuliers pendant la nuit ? Difficile à dire ! Cette application de sommeil offre la solution parfaite – l'outil d'observation du sommeil. L'enregistreur de ronflements aide également à identifier ce que vous pouvez faire pour bien dormir. Il est temps de mieux dormir et de se réveiller revigoré et en pleine forme ! Essayez Sleepzy – l'outil novateur de suivi des cycles du sommeil et enregistreur de bruits du sommeil ! Remarque : les mouvements et le bruit d'un partenaire ou d'animaux de compagnie pendant votre sommeil peuvent avoir un impact sur les résultats. Passez à Premium pour profiter de fonctionnalités supplémentaires : - Effectuez un suivi des bruits que vous faites quand vous dormez - 100 % sans publicité En téléchargeant cette application, vous acceptez le Contrat de licence pour l'utilisateur final, ainsi que la Politique de confidentialité. Vous pouvez choisir parmi différentes options d'abonnement. * Un abonnement avec essai gratuit sera automatiquement renouvelé vers un abonnement payant sauf si vous annulez l'abonnement avant la fin de la période d'essai gratuit. * Annulez à tout moment une période d'essai gratuite ou un abonnement via les paramètres de votre compte sur Google Play Store, et continuez de profiter du contenu premium jusqu'à la fin de la période d'essai gratuite ou de l'abonnement payé. Politique de confidentialité: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/ Choisir sa pub: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#i

Twilight : Dormez mieux et réduisez la fatigue oculaire. Le filtre de lumière bleue intelligent qui s'adapte à votre journée. Vous n'arrivez pas à dormir ? Vos yeux sont fatigués et irrités ? 😴 Vous n'êtes pas seul. L'utilisation d'un smartphone ou d'une tablette avant de se coucher peut littéralement voler votre sommeil. Twilight est la solution. Ce n'est pas seulement un filtre d'écran ; c'est un assistant de sommeil intelligent qui harmonise votre écran avec votre horloge biologique naturelle. 📱 Pourquoi Twilight ? Des recherches récentes prouvent que la lumière bleue des écrans supprime la mélatonine — l'hormone responsable d'un sommeil sain. Cela trompe votre cerveau en lui faisant croire qu'il fait encore jour, vous empêchant ainsi de trouver le repos. Twilight adapte l'écran de votre appareil en fonction de l'heure de la journée. Après le coucher du soleil, il filtre le flux bleu intense et protège vos yeux avec un filtre rouge doux et chaud. L'intensité s'ajuste en douceur selon votre cycle solaire local, vous aidant à vous détendre et à vous endormir naturellement. ✨ Caractéristiques principales 🌙 Un meilleur sommeil : Restaure votre rythme circadien naturel pour un sommeil plus profond et plus réparateur. 👀 Protection des yeux : Réduit la fatigue oculaire et les migraines causées par la lumière vive des écrans. 📖 Mode lecture nocturne : Atténue votre écran au-delà des limites standard de rétroéclairage — parfait pour lire au lit sans déranger votre partenaire. 🔋 Adapté aux écrans AMOLED : Optimisé pour économiser la batterie et prolonger la durée de vie de votre écran AMOLED (prévient les brûlures d'écran). Intelligent et connecté ⌚ Support Wear OS : Synchronisez vos paramètres directement avec votre montre. Contrôlez le filtre via une "Tile" (carte) pratique. 💡 Synchronisation de l'éclairage intelligent : Allez au-delà de l'écran de votre téléphone. Synchronisez Twilight avec vos éclairages intelligents Philips Hue ou IKEA Trådfri et Dirigera pour réchauffer et tamiser automatiquement l'éclairage de votre pièce. 🤖 Automatisation : Fonctionne avec Tasker et d'autres outils d'automatisation. Approuvé par des millions d'utilisateurs. Basé sur une science solide. Nous ne devinons pas ; nous nous appuyons sur des recherches évaluées par des pairs concernant les rythmes circadiens et les photorécepteurs (mélanopsine). ℹ️ Transparence et autorisations Nous demandons des autorisations uniquement pour que l'application fonctionne parfaitement pour vous : Localisation : Pour calculer précisément les heures de coucher et de lever du soleil dans votre région. Service d'accessibilité : Nécessaire pour filtrer vos notifications et l'écran de verrouillage. Aucune collecte de données — confidentialité garantie (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/). Modifier les paramètres : Pour contrôler le rétroéclairage de l'écran. 📄 Références scientifiques Consultez la liste complète dans l'application ou sur notre site web Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009 Téléchargez Twilight dès aujourd'hui et réveillez-vous frais et dispos ! 🌅

Headspace, votre guide d’experts pour prendre soin de votre santé mentale et intégrer la pleine conscience et la méditation et la méditation guidée au quotidien. Gérez le stress et l’anxiété, et améliorez votre sommeil avec des méditations guidées, des exercices de respiration et des outils de relaxation et pleine conscience. Retrouvez calme, détente et équilibre mental. Headspace vous aide à mieux dormir, respirer, méditer, vous concentrer et améliorer votre bien-être grâce à la méditation. 🧘‍♂️ MÉDITATION GUIDÉE ET PLEINE CONSCIENCE Accédez à plus de 500 méditations guidées pour réduire votre stress et votre anxiété, et améliorer votre bien-être. Apprenez à méditer, développez votre pleine conscience et intégrez la méditation et la méditation guidée à votre routine quotidienne. Découvrez des exercices courts ou plus longs pour améliorer votre concentration et retrouver votre équilibre émotionnel et votre bien-être. Profitez de méditations axées sur la respiration, la relaxation et le sommeil réparateur. 🌙 SOMMEIL, RELAXATION ET MUSIQUE CALMANTE Améliorez votre sommeil avec des méditations du soir pour le sommeil, de la musique relaxante, des sons apaisants et des histoires pour s'endormir. Les sleepcasts et les exercices de respiration vous aident à vous détendre et favoriser la relaxation avant sommeil. Retrouvez un endormissement plus serein avec des pratiques de relaxation et des méditations pour lutter contre l’insomnie et améliorer votre bien-être mental. 🌬️ RESPIRATION, RELAXATION & GESTION DU STRESS Respirez profondément avec des exercices de respiration guidée et de pleine conscience. Découvrez des techniques pour calmer le stress, réduire l’anxiété et soutenir votre santé mentale. Explorez des séances dédiées à la respiration, la relaxation et les moments difficiles. Pratiquez chaque jour pour instaurer un meilleur bien-être et plus de détente. 👥 SOUTIEN EN SANTÉ MENTALE & BIEN-ÊTRE Trouvez un soutien au quotidien pour gérer l’anxiété, les pensées stressantes et améliorer votre bien-être mental. Headspace propose des ressources pour améliorer votre santé mentale et développer votre résilience. Les exercices incluent des méditations anti-stress, des pratiques de respiration pour apaiser l’anxiété et renforcer votre équilibre émotionnel. 💖 OUTILS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS Accédez à des exercices de relaxation, à des pratiques de pleine conscience et à des outils pour améliorer la concentration et votre santé mentale. Trouvez des séances pour réduire l’anxiété, vous détendre avant le coucher, gérer les émotions ou retrouver de l’énergie et plus de relaxation. Découvrez des contenus pour améliorer votre focus, votre équilibre, votre bien-être quotidien et santé mentale. 🚀 CONCENTRATION, PRODUCTIVITÉ & ÉQUILIBRE Restez concentré avec de la musique apaisante, des exercices de respiration et des méditations et la méditation pour réduire les distractions et votre concentration. Améliorez votre productivité avec des séances qui aident à renforcer la clarté mentale et à maintenir un meilleur équilibre et plus de bien-être. Trouvez votre rythme, respirez profondément et développez votre pleine conscience. 💪 MOUVEMENT CONSCIENT & RELAXATION Pratiquez des exercices de mouvement conscient pour relâcher les tensions, améliorer la posture et renforcer votre bien-être physique et mental. Profitez des séances guidées pour réduire le stress et améliorer votre relaxation quotidienne. 📈 SUIVI DE VOS PROGRÈS Suivez votre évolution, fixez vos objectifs et créez une routine qui vous aide à méditer régulièrement et améliorer votre pleine conscience. Headspace vous accompagne pour améliorer votre sommeil, réduire votre anxiété, gérer l’anxiété et renforcer votre santé mentale. Commencez votre essai gratuit et découvrez les bienfaits de la méditation, de la pleine conscience, du sommeil et de la respiration pour mieux gérer le stress et l’anxiété et améliorer votre bien-être. Options d’abonnement: 17,99 €/mois ou 89,99 €/an.

Réveil intelligent avec suivi du cycle de sommeil. Vous réveille en douceur au moment optimal pour une matinée agréable. Sleep as Android est l'outil multifonction (couteau suisse) pour votre sommeil. ❤️ Profitez de 7 jours de premium, puis conservez la version freemium ou mettez à niveau. FONCTIONNALITÉS : 😴 Sommeil ✔️ Basé sur 15 ans d'expérience ✔️ Algorithmes validés https://bit.ly/2NmJZTZ ✔️ Couchez-vous à l'heure avec la notification d'Heure de coucher ✔️ Le réveil intelligent semble naturel! ✔️ Suivi sans contact Sonar : Pas besoin de téléphone dans le lit ! ✔️ Reconnaissance sonore par IA : Anti-ronflement, Parler en dormant, Détection de maladie ✔️ Endormissement rapide avec des berceuses aux sons de la nature ✔️ Analyse de la respiration pendant le sommeil avec alarme de faible fréquence respiratoire ✔️ Rêve lucide, Anti-Jetlag... ⏰ Réveil ✔️ Réveil avec toutes les fonctionnalités ✔️ Sons d'alarme doux ✔️ Chansons ou listes de lecture Spotify ✔️ Alarme de lever du soleil ✔️ Ne dormez plus jamais trop grâce aux tâches CAPTCHA et à la limite de répétition 📊 Données ✔️ La confidentialité d'abord ✔️ L'assistant IA vous aide à comprendre votre sommeil ✔️ Score de sommeil : déficit, régularité, efficacité, phases, ronflement, fréquence respiratoire, SPO2, HRV ✔️ Tendances, Étiquettes, Détection de chronotype et Conseils 🔗 Intégrations ✔️ Appareils portables : Pixel Watch, Pebble, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (nécessite une application tierce), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime ✔️ Vous pouvez installer Sleep as Android sur votre montre Wear OS et utiliser les capteurs de la montre pour de meilleures données. Une tuile (Tile) Wear OS vous permet de démarrer/arrêter/mettre en pause le suivi du sommeil et de vérifier votre progression sans interagir avec votre téléphone. ✔️ Spotify - pour les berceuses ou le réveil ✔️ Lumière intelligente : Réveil au lever du soleil avec Philips HUE, IKEA TRÅDFRI + DIRIGERA ✔️ Automatisation : IFTTT, MQTT, Tasker ou Webhooks personnalisés ✔️ Services : Health Connect, Samsung Health, Google Agenda ✔️ Sauvegarde : SleepCloud, Google Drive, DropBox Démarrage rapide https://sleep.urbandroid.org/docs/general/start.html Foire aux questions https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/index.html Tutoriel vidéo https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4 Documentation https://sleep.urbandroid.org/docs/ Explication des permissions https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html Suivez nos dernières avancées d'intégration de montres intelligentes https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html Service d'Accessibilité Le service d'accessibilité est nécessaire pour une série de tâches d'alarme appelées CAPTCHA. L'accomplissement de tâches comme compter les moutons, faire des calculs ou scanner un code-barres sur votre dentifrice garantira que vous vous leviez à l'heure et soyez complètement éveillé. Le Service d'Accessibilité vous empêche de tricher aux tâches CAPTCHA en forçant l'arrêt de l'application ou en éteignant l'appareil avant de les terminer. Aucune information personnelle n'est collectée. Administrateur de l'appareil Cette application peut également utiliser la permission d'Administrateur de l'appareil pour vous empêcher de tricher aux tâches CAPTCHA (voir ci-dessus) en désinstallant l'application. Avis de non-responsabilité concernant la santé Sleep as Android n'est pas destiné à un usage médical, mais plutôt à améliorer la forme physique générale et le bien-être, en particulier en ce qui concerne un meilleur sommeil. Tout suivi de la saturation en oxygène est effectué avec des dispositifs oxymètres compatibles tels que TicWatch, oxymètres BerryMed... plus de détails sur https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html.

Vous recherchez des sons et une ambiance relaxants qui amélioreront votre sommeil ou votre relaxation ? Ne cherchez plus ! Sleepa propose une vaste collection de sons HD qui peuvent être mélangés dans un paysage sonore relaxant parfait. Choisissez parmi la pluie, les sons de la nature, les sons de la ville, le bruit blanc, les instruments et plus encore. Personnalisez et enregistrez vos mixages sonores préférés pour les jouer à tout moment. Programmez la minuterie d'arrêt pour désactiver automatiquement votre mixage sonore une fois que vous dormez profondément. Sleepa ne nécessite pas de connexion Internet, vous pouvez donc l'utiliser n'importe où sans vous soucier de l'utilisation des données. Choisissez parmi plus de 120 sons soigneusement sélectionnés dans plusieurs catégories : Sons de pluie (pluie sur la fenêtre, vagues de l'océan, orages) Sons de la nature (feuilles de forêt, ruisseau, cascade) Sons de la ville (métro, train, ventilateur, avion) Sons de méditation (bruit blanc, piano, flûte à vent) Sons ASMR (tapotements, ronronnements, clics) Berceuses (harmoniques, chant) Activités (marche, patinage) Fêtes (Nouvel An, Thanksgiving) Animaux (oiseaux, grenouilles) Faites passer votre expérience d'écoute au niveau supérieur ! Plongez dans des voyages sonores : des paysages sonores interactifs où vous pourrez explorer des mondes en évolution et des histoires immersives. Vos choix façonnent le chemin et votre expérience de détente. Sleepa est parfait pour la relaxation et le sommeil, la méditation ou lorsque vous souhaitez simplement vous concentrer et vous concentrer, et propose les types de bruit blanc les plus populaires : Bruit blanc Bruit rose Bruit brun Vous avez des questions ou des commentaires ? Envoyez-nous un e-mail à contact@maplemedia.io pour une assistance rapide et conviviale. Bon sommeil !

En vedette dans le New York Times, WIRED, Engadget, Gizmodo, Recherche de produits, Lifehacker, Mashable, Newsweek, Sports Illustrated et plus! MENTIONS DE PRESSE "... Hibbert reconnaît que l'application lui a permis de remédier à son insomnie et de réduire sa dépendance à Ambien après le match." - Roy Hibbert, vedette de la NBA, s'adressant à Sports Illustrated «Cette nuit-là, je me suis niché sous mes couvertures, j'ai téléchargé la version complète de Pzizz et je l'ai allumé… Je suis sorti avant 20 minutes et je n'ai plus regardé depuis.» - Jenna Wortham, New York Times «Pzizz vous aide à vous endormir plus rapidement et plus confortablement grâce à une combinaison de sons apaisants et de signaux vocaux destinés à vous aider à vous détendre, à vous détendre et à vous endormir. D'après mon expérience, cela fonctionne vraiment bien. ”- Adam Pash, Lifehacker COMMENT ÇA MARCHE En utilisant les dernières recherches cliniques (voir notre site Web pour plus de détails), le système breveté de l'application vous permet de lire des "paysages de rêve" - ​​un mélange optimisé pour le sommeil de musique, de voix off et d'effets sonores qui changent chaque nuit pour vous calmer rapidement. vous endormir, vous endormir, puis vous réveiller au frais. Si vous voulez mieux dormir la nuit ou faire une sieste incroyable pendant la journée, c'est l'application qu'il vous faut! Tout ce que vous avez à faire est d'écouter Pzizz. Les casques / oreillettes sont recommandés pour une efficacité optimale, mais le haut-parleur de votre téléphone intégré fonctionnera également. MODULE SOMMEIL Combinez votre insomnie avec notre «module de sommeil» pour vous endormir rapidement, rester endormi et vous réveiller au réveil. Personnalisez votre sommeil avec des options personnalisables, telles que «Voix 3D» et un «réveil» énergique; trois minutes et demie de musique sont conçues pour vous ramener doucement du sommeil et commencer votre journée avec énergie. NAP MODULE Il a été prouvé que la sieste améliore les performances, la vigilance et votre humeur. Personnalisez vos siestes avec nos narrations et notre musique spécialement conçues. Débarrassez-vous de ce sentiment sordide et améliorez votre bien-être général. MODULE FOCUS Le «module de mise au point» est une musique conçue pour vous aider à faire plus de travail. Construit autour de «focuscapes», des environnements sonores qui vous aident à entrer dans la zone et à être productifs, étayés par les mêmes recherches approfondies que nous utilisons pour créer nos paysages de rêve. Chaque focuscape a une section «focus» qui vous permet de vous concentrer pleinement et une section «cooldown» qui vous ramène doucement. CE QUI FAIT PZIZZ BEAUCOUP MIEUX? * Simplicité * Dormez sur simple pression d'un bouton! Contrairement aux autres solutions de sommeil, vous n’avez pas à changer votre comportement, à tenir un journal de votre sommeil ou à limiter vos activités. Il suffit d'écouter Pzizz et de profiter d'un sommeil incroyable. * Pas d'effets secondaires * Notre seul effet secondaire est le sommeil! Contrairement aux médicaments ou aux suppléments, vous n’aurez jamais à vous soucier des effets indésirables. * Variété * Chaque fois que vous écoutez Pzizz, cela crée une session unique pour vous. Cela garantit que votre cerveau ne se fatigue pas d’entendre les mêmes choses encore et encore, et aide à maintenir son efficacité au fil du temps. * Hautement personnalisable * Réglez la durée du sommeil, les volumes, les effets 3D et le sexe de la voix pour une expérience d'écoute entièrement personnalisée. * Validé cliniquement * Pzizz est incroyablement efficace et validé cliniquement. Pour en savoir plus sur la science derrière Pzizz, visitez blog.pzizz.com. ESSAYEZ-LE GRATUITEMENT DÈS MAINTENANT Essayez Pzizz "Pro" gratuitement pendant sept jours. Une fois la période d’essai terminée, vous pouvez choisir de garder Pro ou d’utiliser la version "Classic", qui est totalement gratuite. Il y a une ventilation de ce qui est gratuit vs pro sur la page de tarification de l'application.