10 Helpful Tools for Your Daily Life

Segui i progressi verso i tuoi obiettivi nutrizionali, di fitness, peso e idratazione con MyFitnessPal. Questa app permette di monitorare completamente alimentazione e salute: è come avere un dietologo, un tracker del digiuno intermittente, un piano dietetico e un diario alimentare sempre con te. MyFitnessPal non è la solita app per diete restrittive. È un’app che ti aiuterà a conoscere le tue abitudini, a capire come mangi, a fare scelte alimentari più sane, a trovare sostegno e motivazione e a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Scarica e inizia la prova gratuita di 30 giorni dell’opzione Premium per accedere agli esclusivi strumenti di monitoraggio della dieta, di digiuno intermittente e di registrazione dell'attività fisica. Presto scoprirai perché MyFitnessPal è l’app n.1 al mondo per il monitoraggio di alimentazione e nutrizione. MOLTO PIÙ DI UN CONTATORE DI CALORIE E DI UN DIARIO ALIMENTARE È come avere un dietologo, un personal trainer e un coach nutrizionale sempre a portata di mano. ■ Registra i pasti – Facili strumenti rendono il monitoraggio della dieta semplice e veloce ■ Monitorare i digiuni – cronometra i periodi di digiuno e tieni traccia dei tuoi progressi. ■ Traccia l’attività – Aggiungi esercizi e passi con il fitness tracker ■ Personalizza gli obiettivi – Perdita, aumento e mantenimento del peso, fitness e nutrizione ■ Controlla i tuoi progressi – Monitoraggio in sintesi o analisi dettagliata di alimenti e calorie ■ Partecipa alla Community – Trova amici e motivazione nei nostri dinamici forum FUNZIONI E VANTAGGI IN DETTAGLIO Informazioni preziose grazie al Diario alimentare Scopri quali alimenti ti danno più energia. Non è solo un’app per dimagrire, un contatore di calorie per perdere peso o un modo più veloce per smaltire il grasso: ti permette di capire cosa assumi nel tuo organismo. ■ Uno dei più vasti database alimentari – Traccia le calorie di oltre 14 milioni di alimenti (inclusi i piatti del ristorante) ■ Nuovo tracker per il digiuno intermittente: cronometra i tuoi digiuni e tieni un diario dei progressi ■ Strumenti di tracciamento degli alimenti semplici e veloci – Digita per cercare, aggiungi alimenti dalla cronologia o scansiona un codice a barre con la fotocamera del telefono ■ Tracciamento calorico – Conteggio automatico delle calorie e visualizzazione dei progressi giornalieri ■ Macro tracker – Visualizza la ripartizione percentuale o in grammi di carboidrati, proteine e grassi: non serve un contatore di carboidrati o un’app per la dieta cheto separati! ■ Tracker nutrizionale e informazioni utili – Analizza l'apporto nutrizionale e definisci obiettivi specifici per macro, colesterolo, sodio, fibre e altro Personalizza la tua esperienza dell’App Scegli le impostazioni per raggiungere i tuoi obiettivi. ■ Obiettivi personali – Rileva le calorie per ogni pasto o giorno, imposta obiettivi macro e altro ■ Cruscotti personalizzati – Scegli le statistiche che vuoi vedere in sintesi ■ Contatore di proteine – Fissa i tuoi obiettivi proteici e monitora quanto mangi durante il giorno ■ Aggiungi il tuo monitoraggio di cibi/pasti – Salva ricette e pasti per un rapido accesso ■ Collega oltre 50 app e dispositivi – Dai fitness tracker alle app per smartwatch ■ Monitora con Wear OS: conta calorie, promemoria per acqua e tracker di macronutrienti sul tuo smartwatch, con icone e complicazioni. Visualizza i nostri termini e l’informativa sulla privacy: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

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Aumenta la tua motivazione per mattine di successo con Alarmy! L'app di benessere per svegliarsi e migliorare il ciclo del sonno. ■ Sveglia e app per il sonno n.1 con 75 milioni di utenti Classificata al n.1 in oltre 90 paesi con 1,7 milioni di recensioni sullo store. Selezionata come App dell'Anno 2023 da Google Play. ■ Svegliati subito con le Missioni Sveglia Hai difficoltà a svegliarti solo con un suono? Prova le nostre diverse missioni per svegliarti: risolvere problemi di matematica, giochi di memoria, scuotere il telefono o fare squat. ■ Sveglia speciale per chi dorme pesantemente Se sei uno di quelli che non riesce a svegliarsi con una normale sveglia, le nostre funzioni come [Prevenzione Spegnimento e Anti-Snooze] ti assicureranno di non riaddormentarti. ■ Monitoraggio del russamento e del sonno Controlla se hai russato la scorsa notte e se hai dormito profondamente con il nostro monitor del sonno, che include funzioni per controllare l'intensità del russamento e il ciclo del sonno. ■ Sonno rapido e profondo con suoni rilassanti Per chi ha difficoltà ad addormentarsi, offriamo una varietà di suoni rilassanti per il sonno: ASMR calmante, suoni della pioggia, rumore bianco. ■ Routine notturna regolare con sveglie per l'ora di dormire Creare una routine notturna regolare può portare a mattine più fresche. Ricorda l'orario di andare a dormire in base al tuo programma e attiva i suoni rilassanti per dormire. Questo aumenterà la tua motivazione a costruire l'abitudine di andare a letto regolarmente per una migliore routine del sonno. -- ▶︎ Consigliato per: - Chi imposta più sveglie a pochi minuti di distanza - Persone che lavorano presto o su turni notturni - Chiunque cerchi una sveglia più forte di quella di Google o Apple - Chi deve migliorare la propria routine del sonno a causa della fatica cronica - Persone curiose di sapere se russano o meno - Chi ha bisogno di vari suoni rilassanti per addormentarsi facilmente - Chi vuole creare abitudini mattutine e serali di successo con piena motivazione - Chiunque abbia bisogno di un monitor del sonno gratuito per stabilire un ciclo del sonno regolare -- Alarmy è una fonte quotidiana di motivazione per svegliarsi al mattino, ma offre anche varie funzioni per il sonno. Dormire bene è essenziale per svegliarsi facilmente, ecco perché offriamo suoni rilassanti per dormire e un monitor del sonno correlato alla formazione del ciclo del sonno gratuitamente. Sperimenta tutte le funzioni per accendere la tua motivazione per una mattina di successo e una routine e abitudini sane, tutto in uno, con Alarmy. Funzioni gratuite: sveglia, monitor del sonno, suoni per dormire, ecc. #orologio #app orologio #sveglia #widget orologio #forte #motivazione #ciclo del sonno #suoni per dormire #monitor del sonno #abitudine #sonno REM #registratore del sonno -- AUTORIZZAZIONI SYSTEM_ALERT_WINDOW (permesso finestra di Android) Necessario per visualizzare la schermata di disattivazione dell'allarme su Android 10 e versioni successive. AUTORIZZAZIONI FACOLTATIVE Il servizio può essere utilizzato senza consenso, ad eccezione di: Scrittura su memoria esterna: Necessaria per caricare suonerie esterne. Fotocamera: Necessaria per le missioni fotografiche in cui gli utenti devono scattare foto. Lettura della memoria esterna: Necessaria per salvare le foto scattate dagli utenti nelle missioni fotografiche. Informazioni sulla posizione: Necessarie per ottenere informazioni meteorologiche dopo la chiusura dell'app. Gestione del dispositivo: Utilizzata per impedire la disinstallazione dell'app. Alarmy utilizza l'API del Servizio di Accessibilità per fornire la funzione "Prevenire lo spegnimento". La funzione facoltativa impedisce all'utente di spegnere il dispositivo mentre l'allarme suona, per favorire il risveglio. Informativa sulla Privacy (Inglese): http://alar.my/privacy_policy_en.txt Email: cs@delightroom.com Contatto sviluppatore: 368, Sapyeong-daero, Seocho-gu, Seoul, Repubblica di Corea

Sveglia intelligente con monitoraggio del ciclo del sonno. Ti sveglia dolcemente al momento ottimale per un mattino piacevole. Sleep as Android è un vero coltellino svizzero per il tuo sonno. ❤️ Goditi 7 giorni di premium, dopodiché mantieni il freemium o esegui l'aggiornamento. CARATTERISTICHE: 😴 Sonno ✔️ Basato su 15 anni di esperienza ✔️ Algoritmi convalidati https://bit.ly/2NmJZTZ ✔️ Vai a dormire in tempo con la notifica dell'Ora di andare a letto ✔️ La sveglia intelligente sembra naturale! ✔️ Monitoraggio senza contatto Sonar: Nessun telefono richiesto nel letto! ✔️ Riconoscimento sonoro basato su IA: Anti-russamento, Parlare nel sonno, Rilevamento di malattie ✔️ Addormentamento rapido con ninne nanne con suoni della natura ✔️ Analisi della respirazione nel sonno con allarme di bassa frequenza respiratoria ✔️ Sogno lucido, Anti-Jetlag... ⏰ Sveglia ✔️ Sveglia con tutte le funzionalità ✔️ Toni di allarme delicati ✔️ Brani o playlist di Spotify ✔️ Allarme Alba ✔️ Non dormire più troppo a lungo con le attività CAPTCHA e il Limite di ripetizione 📊 Dati ✔️ La privacy prima di tutto ✔️ L'assistente IA ti aiuta a capire il tuo sonno ✔️ Punteggio Sonno: deficit, regolarità, efficienza, fasi, russamento, frequenza respiratoria, SPO2, HRV ✔️ Tendenze, Tag, Rilevamento del Cronotipo e Consigli 🔗 Integrazioni ✔️ Dispositivi indossabili: Pixel Watch, Pebble, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (richiede un'app di terze parti), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime ✔️ Puoi installare Sleep as Android sul tuo orologio Wear OS e utilizzare i sensori dell'orologio per dati migliori. Un riquadro (Tile) Wear OS ti consente di avviare/interrompere/mettere in pausa il monitoraggio del sonno e controllare i tuoi progressi senza interagire con il telefono. ✔️ Spotify - per ninne nanne o risveglio ✔️ Luce Intelligente: Risveglio all'alba con Philips HUE, IKEA TRÅDFRI + DIRIGERA ✔️ Automazione: IFTTT, MQTT, Tasker o Webhook personalizzati ✔️ Servizi: Health Connect, Samsung Health, Google Calendar ✔️ Backup: SleepCloud, Google Drive, DropBox Avvio Rapido https://sleep.urbandroid.org/docs/general/start.html Domande frequenti https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/index.html Video Tutorial https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4 Documentazione https://sleep.urbandroid.org/docs/ Spiegazione delle Autorizzazioni https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html Guarda i nostri ultimi progressi nell'integrazione degli smart-watch https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html Servizio di Accessibilità Il Servizio di Accessibilità è necessario per una serie di attività di allarme chiamate CAPTCHA. Il completamento di attività come contare le pecore, fare matematica o scansionare un codice a barre sul dentifricio ti garantirà di alzarti in tempo ed essere completamente sveglio. Il Servizio di Accessibilità ti impedisce di barare nelle attività CAPTCHA interrompendo forzatamente l'app o spegnendo il dispositivo prima che tu le abbia completate. Nessuna informazione personale viene raccolta. Amministratore del Dispositivo Questa app può anche utilizzare l'autorizzazione di Amministratore del Dispositivo per impedirti di barare nelle attività CAPTCHA (vedi sopra) disinstallando l'app. Dichiarazione di Non Responsabilità Sanitaria (Health Disclaimer) Sleep as Android non è destinato all'uso medico, ma piuttosto al miglioramento della forma fisica generale e del benessere, in particolare in termini di un sonno migliore. Qualsiasi monitoraggio della saturazione di ossigeno viene eseguito con dispositivi ossimetri compatibili come TicWatch, ossimetri BerryMed... maggiori informazioni su https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html.

Crea l'atmosfera perfetta per dormire, rilassarti e concentrarti con Ambience . Miscela oltre 170 suoni ad alta qualità : rumori della natura, effetti ASMR, toni binaurali e musica rilassante per creare il tuo sottofondo ideale. Prova la modalità audio 8D o carica i tuoi audio personalizzati per mixarli con la nostra ricca libreria! Ideale per dormire meglio, fare un riposino, meditare, studiare o lavorare con la massima concentrazione, e per trovare sollievo da ansia, insonnia e acufene (fischio alle orecchie). Grazie a un'interfaccia semplice e intuitiva, Ambience ti permette di regolare il volume di ogni singola traccia per creare il rumore bianco o d'ambiente perfetto. Puoi usarla in sottofondo mentre ascolti audiolibri, podcast o usi altre app senza interruzioni. Imposta il timer di spegnimento, spegni lo schermo e lascia che i suoni sfumino dolcemente mentre ti addormenti senza stress. Contiene circa 170 suoni rilassanti gratuiti divisi in 15 categorie: • Suoni della pioggia (pioggia mattutina, temporale, foresta pluviale, pioggia in città) • Suoni del mare (onde, gabbiani, delfini, balene) • Suoni dell'acqua (cascata, fiume, ruscello, gocce d'acqua) • Suoni della notte (grilli, gufi, lupi, rane) • Suoni della campagna (fattoria, cavalli, pecore, cicale) • Vento e fuoco (camino, falò, vento forte, vento di montagna) • Musica rilassante (pianoforte, chitarra, violino, arpa) • Suoni tradizionali (campane tibetane, gong, didgeridoo, sitar) • Giardino Zen (laghetto con koi, tsukubai, shishi odoshi, cerimonia del tè) • Suoni ASMR (spazzola per capelli, matita, slime, voce sussurrata) • Suoni della città (cafè, traffico, metropolitana, stazione) • Suoni di casa (ventilatore, aspirapolvere, lavatrice, orologio a pendolo) • Rumori colorati (rumore bianco, rumore rosa, rumore marrone) • Toni binaurali (insonnia, ansia, meditazione, energia) • Suoni 8D (un'esperienza a 360° con i suoni più amati dell'app) *** Funzionalità principali *** • Mixa fino a 10 suoni contemporaneamente • Carica i tuoi file audio e mixali con i suoni dell'app • Modalità Audio 8D per un suono avvolgente e 3D • Controllo del volume indipendente per ogni traccia • Salva combinazioni personalizzate illimitate • Preset pronti all'uso avviabili con un tap • Timer di spegnimento automatico per la buonanotte • Funzione Shuffle per generare mix rilassanti casuali • Funziona offline senza connessione internet *** Benefici per il sonno e l'insonnia *** Fai fatica ad addormentarti? Ambience ti aiuta a prendere sonno velocemente coprendo i rumori fastidiosi come il partner che russa, cani che abbaiano o il traffico. Mascherando i rumori esterni, favorisce un sonno profondo e riposante per dire addio all'insonnia. *** Benefici per studio e concentrazione *** Difficoltà a concentrarti nello studio o al lavoro? Il rumore bianco e i suoni della natura isolano dai rumori ambientali, aumentando produttività, attenzione e memorizzazione. *** Meditazione e relax *** Usa questi suoni calmi per yoga, mindfulness e relax. Le atmosfere naturali riducono lo stress quotidiano e l'ansia, aiutandoti a ritrovare la pace interiore. *** Sollievo dall'acufene *** Se soffri di acufene (tinnito), Ambience offre un sollievo immediato mascherando i fischi alle orecchie con un sottofondo rilassante e personalizzabile. *** Cosa sono i suoni ASMR e 8D? *** • Suoni ASMR: stimoli sonori delicati (come sussurri o tocchi leggeri) che generano una sensazione di rilassamento profondo e conciliano il sonno. • Audio 8D: un effetto sonoro spaziale in cui l'audio ruota attorno alla testa, creando un'atmosfera 3D immersiva (consigliato l'uso delle cuffie). Scarica Ambience oggi stesso e combina i suoni per creare il tuo mix rilassante perfetto!

Oltre 18 milioni di esploratori hanno scelto Polarsteps per creare e immortalare le loro avventure. Quest'app di viaggio all-in-one ti mostra le mete più incantevoli, ti dà consigli preziosi e traccia il tuo percorso, le località e le foto mentre sei in viaggio. Il risultato? Una bellissima mappa digitale del mondo tutta tua! E, quando termina il viaggio, puoi anche trasformare il tutto in un libro con copertina rigida. E non è finita qui... Registra automaticamente il tuo percorso tenendo il telefono in tasca e gli occhi sul mondo. Non consuma la batteria, funziona offline e hai il pieno controllo della privacy. PIANIFICA ■ Guide Polarsteps , create dai nostri editor appassionati viaggiatori e altri esploratori come te, ti mostrano il meglio del mondo (oltre a darti consigli per quando arrivi lì). ■ Planner dell'itinerario per costruire il percorso dei tuoi sogni (editabile). ■ Planner per spostamenti ti aiuta ad andare da A a B con chiare opzioni di trasporto tra le destinazioni. TIENI TRACCIA ■ Tieni traccia automaticamente e disegna il tuo percorso su una mappa digitale del mondo (che cresce insieme al tuo passaporto). ■ Aggiungi foto, video e pensieri al tuo viaggio, per rendere i ricordi ancora più vividi. ■ Salva i luoghi che ami per ritrovarli anche in futuro. CONDIVIDI ■ Lascia consigli per la community su dove andare e cosa vedere. ■ Condividi il tuo viaggio con amici e parenti, se ti va. Oppure tienili per te. Hai il totale controllo della privacy. ■ Segui altre persone e le loro avventure. RIVIVI ■ Rintraccia i tuoi passi scorrendo luoghi, foto e stati di viaggio. ■ Crea un libro di viaggio unico con tutte le tue foto e storie premendo un solo pulsante. CHE COSA DICE LA STAMPA DI POLARSTEPS "L'app Polarsteps sostituisce il diario di viaggio, rendendolo più bello e semplice." - National Geographic "Polarsteps ti aiuta a tenere traccia e a condividere i tuoi viaggi in modo semplice e accattivante a livello visivo." - The Next Web "Il log di viaggio di Polarsteps è impressionante, e scatena un grave caso di 'prurito ai piedi' in chi lo guarda" - TechCrunch FEEDBACK Domande, pensieri o feedback? Ci piacerebbe conoscere la tua opinione su Polarsteps. Contattaci scrivendo a support.polarsteps.com/contact

Giorni materia è un app per il conto alla rovescia le vostre giornate importanti, come ad esempio: Quanti giorni di distanza dal compleanno di tua famiglia? Quando a pagare la carta di credito? Quanti giorni ci sono dal tuo giorno di paga? Quanto tempo è passato da quando il bambino è nato? = Feature = · 10.000 anni Support - Dal 1 ° gennaio, The Year One AD al 31 dicembre, 9999 dC, conteggio up / down. Potete contare quanti giorni è passato da quando l'indipendenza degli Stati Uniti, da quanto tempo siete stati in amore con il vostro amante, quanto tempo è passato da quando il bambino è nato ...... · Supporto Vari Widgets · Oggi nella Storia · Date Calculator · Categorie personalizzate - 3 categorie predefinite: Anniversario, lavoro, vita, le categorie di supporto personalizzate · Calendario Lunare supporto: Dal 1901 dC al 2099 dC · Top Pin per le date importanti, disposte in ordine cronologico · Eventi personalizzati sfondo · Funzione avanzata: codice protezione Non esitate a fornire segnalazioni di problemi, sono dotate di idee e commenti generali. Orgogliosamente by Clover