Best Sleep Apps for Android in 2021

ลดความวิตกกังวล เพิ่มความสงบ นอนหลับได้ดีขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีสติ Lojong คือแอปพลิเคชันการทำสมาธิและฝึกสติแบบมีผู้แนะนำ สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและการฝึกสติ เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณก็สามารถลดความเครียด นอนหลับได้ดีขึ้น และสร้างสมดุลทางอารมณ์ได้ ผู้คนกว่า 2 ล้านคนกำลังเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของพวกเขาด้วย Lojong ลองใช้เลยตอนนี้ 🧘 วิธีใหม่ในการดูแลจิตใจของคุณ ชีวิตไม่จำเป็นต้องดำเนินไปโดยอัตโนมัติ ด้วย Lojong คุณจะได้เรียนรู้ที่จะหยุดพัก หายใจ และเชื่อมต่อกับปัจจุบัน เข้าถึงการฝึกฝนแบบมีผู้แนะนำหลายร้อยรายการเพื่อจัดการกับ: - ความวิตกกังวลและความเครียด - ขาดสมาธิและจิตใจฟุ้งซ่าน - นอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับ - ความโกรธ ความรู้สึกผิด และอารมณ์ที่มากเกินไป - ความเศร้าและอารมณ์หดหู่ 🌙 นอนหลับได้ดีขึ้นและเติมพลัง หลังจากวันที่ยาวนาน คุณสมควรได้รับการพักผ่อน โปรแกรมการนอนหลับนำเสนอการทำสมาธิและเสียงผ่อนคลายเพื่อทำให้จิตใจของคุณสงบและนำคุณไปสู่การนอนหลับที่ลึกและพักผ่อนอย่างเต็มที่ เหมาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการผ่อนคลายในเวลากลางคืนหรือมีอาการนอนไม่หลับ ✅ เริ่มใช้ฟรี เมื่อคุณดาวน์โหลดแอป คุณจะได้รับสิทธิ์เข้าถึงฟรี: - สมุดบันทึกความกตัญญู - การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำเพื่อความสงบ สมาธิ และความเป็นอยู่ที่ดี - การฝึกเมตตาและการผ่อนคลาย - โปรแกรมแนะนำการฝึกสติ 💎 สิทธิประโยชน์สำหรับสมาชิกพรีเมียม สมาชิกพรีเมียมจะปลดล็อก: - การฝึกฝนและโปรแกรมทั้งหมด - เสียงประกอบเพื่อประสบการณ์ที่ดื่มด่ำยิ่งขึ้น - นิทานก่อนนอน - การฝึกโยคะ - ดาวน์โหลดแบบออฟไลน์ การสมัครสมาชิกของคุณยังช่วยผู้อื่นด้วย: ช่วยสนับสนุนการเข้าถึงพรีเมียมฟรีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจ่ายได้ 💛 💬 สร้างขึ้นด้วยความรัก วิทยาศาสตร์ และจุดมุ่งหมาย Lojong ได้รับการพัฒนาโดยผู้สอน นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นอยู่ที่ดี โดยผสมผสานภูมิปัญญาการทำสมาธิเข้ากับประสาทวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ✨ ดาวน์โหลด Lojong ตอนนี้ หายใจ ผ่อนคลาย เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

Most people don’t know what happens during their sleep. Sleep Monitor helps you discover it. Recognized by many users as one of the most helpful sleep apps in 2026, Sleep Monitor supports better sleep health. Using advanced sleep analysis, it tracks sleep cycles, records snoring and other nighttime sounds, and generates clear sleep reports to reveal your nightly patterns. The app provides data-driven insights to help you build healthier sleep habits and wake up feeling more refreshed. Key Features: 📊 Advanced Sleep Tracking & Analysis Understand your sleep with clear and reliable insights. • Track sleep cycles, including light, deep, and REM sleep • Get a daily sleep score and sleep quality analysis • Monitor sleep duration and consistency over time • View detailed sleep reports and statistics 🎙 Everything You Do at Night • Snoring patterns - Detect frequency, intensity, and severity • Sleep talking - Capture and review conversations during sleep • Breathing sounds - Identify irregular breathing patterns • Other nighttime sounds - From coughing to movement patterns 📈 Smart Sleep Insights Turn your nightly data into meaningful sleep improvements. • Sleep Trends - Visualize weekly and monthly patterns • Habit Correlation - Discover how lifestyle habits may affect your sleep • Personalized Recommendations - Get actionable insights to improve sleep • Doctor-Shareable Reports - Export data for medical consultations 🎵 Relaxing Sleep Sounds Fall asleep faster with calming audio. • A library of soothing sleep sounds and music • Create a relaxing bedtime environment • Support deeper and more restful sleep ⏰ Smart Alarm for Better Mornings Wake up feeling refreshed and ready for the day. • Gentle smart alarm clock designed for natural wake-ups • Start your morning during a lighter sleep phase • Reduce grogginess and improve morning energy How It Works: It's incredibly simple: 1. Download Sleep Monitor (free) 2. Place your phone next to your bed 3. Go to sleep normally 4. Wake up to detailed insights about your sleep No wearables. No complicated setup. Just your phone and the truth about your sleep Who Can Benefit from Sleep Monitor? ✓ People who want to sleep better and wake up refreshed ✓ Those curious about snoring and nighttime sleep behaviors ✓ Anyone looking to track sleep patterns and habits ✓ Health-conscious users improving wellness and recovery ✓ Individuals seeking better sleep insights What Users Say: "I discovered I had sleep apnea thanks to this app. My doctor confirmed it. Life-changing!" - Michael, 58 "Finally understand why I'm so tired. The snoring recordings are eye-opening." - Sarah, 45 "The sleep quality analysis helped me identify that late-night coffee was ruining my sleep." - James, 32 Sleep Monitor Pro - Unlock Advanced Features Upgrade to Pro for enhanced health insights: • Comprehensive sleep reports with extended data and statistics • Download and share snoring recordings for personal review or consultations • Personalized sleep insights to help improve sleep habits • Export professional PDF reports of your sleep records • Ad-free experience for uninterrupted use Language Support English, Spanish, German, French, Portuguese, Dutch, Polish, Turkish, Finnish, Italian, Hungarian, Slovak, Greek, Bulgarian, Czech, Catalan, Danish, Romanian, Japanese, Korean, Arabic, Persian, Russian, Ukrainian, Breton, Lithuanian, Chinese, Indonesian, Vietnamese Start Understanding Your Sleep Don't let sleep problems go undetected. The app gives you the insights you need to take control of your health. Download today and discover what happens while you sleep. Download Sleep Monitor for free now. Questions? Visit our FAQ: https://sleepmonitor.emobistudio.com/faq.html Disclaimer: Sleep Monitor is a wellness tool designed to track sleep patterns and record nighttime sounds. It is not a medical device and should not replace professional medical diagnosis. Always consult with healthcare providers about sleep concerns.

Calm คือแอปอันดับ 1 สำหรับการนอนหลับ การทำสมาธิ และการผ่อนคลาย ค้นพบวิธีบรรเทาความวิตกกังวล ลดความเครียด และนอนหลับได้ดียิ่งขึ้นผ่านแบบฝึกหัดการหายใจ เสียงสำหรับการนอนหลับ เพลงสำหรับการนอนหลับลึก และโปรแกรมการฝึกสติสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนไม่หลับ การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น และอื่นๆ อีกมากมาย มียอดดาวน์โหลดทั่วโลกกว่า 180 ล้านคน หลับเร็วขึ้นด้วย Sleep Stories นิทานก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่ที่บรรยายโดย Matthew McConaughey, Stephen Fry, P!nk, Bob Ross และอีกมากมาย มีเฉพาะใน Calm เท่านั้น จัดการความเครียด บรรเทาความวิตกกังวล ปรับปรุงวงจรการนอนหลับ และปรับโฟกัสใหม่ ไม่ว่าคุณจะมีเวลา 3 นาทีหรือ 3 ชั่วโมง Calm ก็พร้อมให้บริการคุณ ได้รับรางวัล Apple App of the Year, Apple Editors' Choice และ Happiest App in the World (Center for Humane Technology) มีรีวิวระดับ 5 ดาวมากกว่า 3 ล้านรีวิว ได้รับการแนะนำจากนักจิตวิทยา นักบำบัด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำ นิทานก่อนนอน — เฉพาะบน Calm เท่านั้น *หลับใหลไปกับ Wonder ของ Matthew McConaughey — การเดินทางในฝันผ่านความลึกลับของจักรวาล *ท่องเที่ยวไปในหมู่บ้านโพรวองซ์กับนักเล่าเรื่องมือฉมัง Stephen Fry ใน Blue Gold *หลับใหลไปกับฝีแปรงอันแสนผ่อนคลายของจิตรกรชื่อดัง Bob Ross ใน Happy Little Zzzs *เอาชนะอาการนอนไม่หลับด้วยนิทานก่อนนอนสุดพิเศษกว่า 100 เรื่อง เพิ่มเนื้อหาใหม่ทุกเดือน การทำสมาธิและการฝึกสติ *การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง — เซสชั่นแนะนำสำหรับทุกระดับประสบการณ์ *Daily Calm กับ Tamara Levitt, Daily Jay กับ Jay Shetty, Daily Trip กับ Jeff Warren *หัวข้อการฝึกสติ: การนอนหลับลึก, การบรรเทาความวิตกกังวล, การบรรเทาความเครียด, การมีสมาธิ, การเลิกนิสัยที่ไม่ดี, การดูแลตนเอง, การพัฒนาตนเอง และอื่นๆ *โปรแกรมฝึกสติ 7 และ 21 วัน เพื่อสร้างการฝึกฝนที่ยั่งยืน การบรรเทาความวิตกกังวลและการผ่อนคลาย *แบบฝึกหัดการหายใจและการฝึกหายใจเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล ความเครียด และ... อาการนอนไม่หลับ *ดนตรีเพื่อการกระตุ้นสองข้างและดนตรีเพื่อการปรับสมดุลระบบประสาทและการผ่อนคลายร่างกาย *การฝึกหายใจเพื่อบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล และความสงบอย่างลึกซึ้ง *การจัดการความเครียดและการเยียวยาตนเองผ่าน Dailies: โปรแกรมสำหรับความวิตกกังวลทางสังคม การพัฒนาตนเอง และความสมดุลของอารมณ์ *การเคลื่อนไหวและการยืดเหยียดอย่างมีสติด้วย Daily Move เสียงดนตรีและเสียงประกอบการนอนหลับ *ดนตรีที่สงบ เสียงธรรมชาติ และเสียงสำหรับการนอนหลับ: เสียงคลื่นทะเล ฝนตกหนัก กองไฟ และอื่นๆ *ดนตรีเพื่อการโฟกัสและการนอนหลับสุดพิเศษจากศิลปินชั้นนำ อัปเดตทุกสัปดาห์ *เสียงประกอบและเสียงสำหรับการนอนหลับอย่างเต็มรูปแบบเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ทำสมาธิ และนอนหลับอย่างสนิท นอกจากนี้ยังมี *Daily Streaks & Mindful Minutes — ตัวติดตามอารมณ์และสุขภาพจิต *แอป Wear OS พร้อมไทล์เพื่อเริ่มการฝึกหายใจอย่างรวดเร็ว *การดูแลตนเอง: เนื้อหาเกี่ยวกับการนอนหลับและโปรแกรมการฝึกสติเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและเข้าสู่สภาวะแห่งความลื่นไหล สุขภาพจิตคือสุขภาพ แอป Calm เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ จัดการความเครียด และรับมือกับความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิ ก็สามารถค้นพบความสงบในตัวคุณได้ หายใจเข้าลึกๆ แล้วค้นพบความสงบในตัวคุณ แอป Calm ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี ไม่มีโฆษณา และบางโปรแกรมและฟีเจอร์ใช้งานได้ฟรีตลอดไป เนื้อหาบางส่วนมีให้บริการเฉพาะผ่านการสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน หากคุณเลือกที่จะสมัครสมาชิก ระบบจะเรียกเก็บเงินจากบัญชี Google ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ อย่าลืมลองใช้แอป Wear OS ของเราที่มีไอคอนสำหรับเริ่มการฝึกหายใจอย่างรวดเร็ว และส่วนเสริมที่จะช่วยคุณติดตามการทำสมาธิ

- LOÓNA คืออะไร? Loóna เป็นแอปแรกที่ให้คุณดูแลจิตใจและสุขภาพร่างกายของคุณด้วยความช่วยเหลือของช่วงระบายสีที่ดึงดูด การฝึกหายใจ การยืนยันเชิงบวก และนิทานก่อนนอน และช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่เหมาะสมที่จะนอนหลับสนิท - เป็นอีกแอปที่ช่วยให้คุณนอนหลับสบายใช่ไหม ไม่อย่างแน่นอน Loóna ไม่ใช่รายการของ "go-to-sleep" เทคนิค แต่เป็นแอปที่ปรับเปลี่ยนอารมณ์ สงบสติอารมณ์ระหว่างวันด้วยการฟังเสียงคลื่นทะเลและเสียงลม เตรียมตัวให้หลับสบายในตอนเย็นด้วยการเล่าเรื่องและระบายสี - เหตุใดอารมณ์ก่อนนอนจึงสำคัญ อารมณ์เชิงลบที่เราสะสมในระหว่างวันจะถูกประมวลผลและรวบรวมโดยสมองของเราในระหว่างการนอนหลับ ทำให้ยากต่อการแยกจากกันเมื่อเผชิญหน้าอีกครั้งในอนาคต ยิ่งไปกว่านั้น ความรู้สึกโกรธ วิตกกังวล ซึมเศร้า หรือตรงกันข้าม ตื่นเต้น และร่าเริง มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อเวลาแฝงในการเริ่มเข้าสู่โหมดสลีปและช่วงหลับช่วง REM ผู้คนเข้าใจผิดว่าเป็นอาการของโรคการนอนหลับ แต่ในความเป็นจริงแล้วพวกเขาอาจอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ถูกต้องที่จะนอนหลับได้ดี - LOÓNA ทำงานอย่างไร ตั้งแต่ตื่นนอนและระหว่างวันอันยุ่งเหยิง Loóna จะสนับสนุนสภาวะทางอารมณ์ของคุณด้วยเพลย์ลิสต์และเรื่องราวที่ชวนดื่มด่ำ ในแต่ละคืนคุณจะได้รับการหลบหนีที่แนะนำ การหลบหนีเป็นเซสชันพร้อมคำแนะนำที่รวม CBT การผ่อนคลายตามกิจกรรม การเล่าเรื่อง และเสียงการนอนหลับเข้าด้วยกันในลักษณะที่ไม่เหมือนใคร ทำมันให้สำเร็จเพื่อปิดโลกที่วุ่นวาย คลายความกังวล รีเซ็ตจิตใจของคุณ และสร้างอารมณ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนอนหลับ มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมที่สงบเงียบและหยุดความคิดที่เร่งรีบของคุณ - มันแตกต่างจากการทำสมาธินอนหลับหรือไม่? การฝึกเทคนิคการทำสมาธิให้เชี่ยวชาญนั้นต้องใช้ความอดทนและเวลาอย่างมาก การเริ่มต้นการเดินทางใน Loóna นั้นง่ายพอๆ กับการเล่นเกมผ่อนคลายเพียง 15 นาทีต่อวัน - ฉันสามารถใช้โทรศัพท์ก่อนนอนได้หรือไม่? Loóna ใช้สีที่หรี่ลงและอุ่นขึ้นซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะกดเมลาโทนิน ในขณะที่การระบายสีนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลทำให้สงบและช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ซึ่งยังสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับได้อีกด้วย นอกจากนี้ การจดจ่ออยู่กับการระบายสียังช่วยให้จิตใจของคุณหันเหจากความเครียดในแต่ละวัน และทำให้มีสติสัมปชัญญะและผ่อนคลาย การรวม Loóna เข้ากับกิจวัตรก่อนนอนช่วยลดเวลาที่ใช้ในการเลื่อนดูโซเชียลเน็ตเวิร์ก เนื่องจากการเลื่อนดูโซเชียลเน็ตเวิร์กก่อนนอนจะทำให้คุณเจอหน้าจอที่สว่างและแสงสีฟ้า ซึ่งสามารถยับยั้งการผลิตเมลาโทนินและรบกวนวงจรการหลับ-ตื่นของคุณ คุณจะได้อะไร: - การเดินทางแบบสลีปสเคปแบบอินเทอร์แอคทีฟกว่า 70+ เกมและเกมที่ผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับ - นิทานก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่ - เพลงเพื่อผ่อนคลาย สงบสติอารมณ์ หรือมีสมาธิ - เสียงธรรมชาติ รวมถึงเสียงฝนและคลื่นทะเล เสียงลม เสียงสีน้ำตาลหรือเสียงสีขาว และเพื่อบรรเทาอาการหูอื้อ - เพลงกล่อมเด็กเพื่อช่วยให้คุณพาลูกเข้านอน - การฝึกหายใจ - นาฬิกาปลุกที่นุ่มนวล - การยืนยันและคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ ข้อกำหนดในการให้บริการ: http://loona.app/terms นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://loona.app/privacy

นอนหลับได้ดี = ชีวิตมีสุขภาพดี! เจาะลึกการนอนหลับของคุณแล้วปรับปรุงคุณภาพการนอนด้วยแอปตรวจสอบการนอนใหม่ล่าสุดของเรา Sleepzy! Sleepzy นาฬิกาปลุกอัจฉริยะและเครื่องตามรอยการนอนหลับ หาเวลาปลุกที่เหมาะสมสำหรับคุณ ให้สถิติการนอนหลับในยามค่ำคืน และตรวจจับว่าคุณกรนหรือไม่ เครื่องมือเหล่านี้และอีกมากมายจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดี ตรวจสอบพฤติกรรมการนอนของคุณและเสริมสร้างสุขนิสัยที่จะนำไปสู่การมีสุขภาพดี เครื่องตามรอยการนอนหลับและนาฬิกาปลุกนี้จะวิเคราะวงรอบการนอนของคุณแล้วแจ้งเตือนหากคุณนอนไม่พอ ไม่ว่าคุณจะเป็นคนตื่นเช้าหรือนอนดึก แอปการนอนหลับนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น ช่วยให้คุณพักผ่อนได้อย่างมีคุณภาพเหมือนเป็นหมอนใบโปรดของคุณ ฟังดูเหมือนเป็นการปฏิวัติเลย ใช่ไหม? มาทำความรู้จักกับ Sleepzy - เครื่องตามรอยการนอนหลับระดับถัดไปและนาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่จะช่วยให้คุณ: - ตื่นขึ้นในระหว่างเฟสการนอนหลับที่ตื้นที่สุด เพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่น เต็มอิ่ม และพร้อมสำหรับวันใหม่ - จัดการวงรอบการนอนหลับของคุณ และสร้างเสริมนิสัยการทำตามกำหนดเวลา - หลับไปท่ามกลางเสียงอันอ่อนโยนแล้วตื่นขึ้นด้วยเสียงเพลงโปรด - กำหนดเป้าหมายการนอนหลับของคุณ แล้วติดตามปัญหาการนอนเพื่อสร้างแรงจูงใจและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น - ติดตามรูปแบบการนอนให้เกิดความเข้าใจว่าคุณนอนหลับได้มีคุณภาพมากที่สุดตอนไหนด้วยเครื่องติดตามการนอนที่ดีที่สุด - ให้โบนัสแก่ชีวิตของคุณด้วยสถิติการนอนรายสัปดาห์และเครื่องตามรอยการนอนหลับขั้นสูง - รู้จักคุณภาพการนอนของคุณเพื่อจะได้ดำเนินขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อปรับปรุงวงรอบการนอน - ค้นพบว่าคุณกรนหรือทำเสียงอะไรในระหว่างนอนหลับด้วยเครื่องบันทึกการกรน - เปิดใช้งานไดอารี่การนอนของคุณภายในแอป - เข้าสู่สภาวะปิติและผ่อนคลายก่อนหลับไป วิเคราะห์การนอน: นาฬิกาปลุกอัจฉริยะนี้ให้การวิเคราะห์การนอนของผู้ใช้อย่างละเอียด บันทึกวงรอบการนอนของคุณ และให้คำแนะนำเกี่ยวกับการนอน เพียงวางอุปกรณ์ของคุณไว้ข้างเตียง เครื่องตามรอยการนอนหลับนี้จะใช้ไมโครโฟนเพื่อวิเคราะห์แนวโน้มของวงรอบการนอนของคุณ ไดอารี่การนอน: อยากทราบว่ากิจวัตรประจำวันของคุณส่งผลต่อคุณภาพการนอนของคุณอย่างไรเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้นไหม จัดทำบันทึกของคุณด้วยนาฬิกาปลุก Sleepzy เพื่อสังเกตความสัมพันธ์ระหว่างรูปแบบการนอนของคุณกับกิจกรรมในแต่ละวัน เพิ่มบันทึกเกี่ยวกับกิจกรรมในระหว่างวันของคุณเพื่อดูว่าสิ่งเหล่านั้นมีอิทธิพลต่อการนอนของคุณอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นอาหารเย็นหรูหรา การวิ่งในตอนเช้า หรืออะไรก็ตามที่อาจส่งผลต่อวงรอบการนอน - บันทึกสิ่งเหล่านี้ในหมวด 'บันทึกการนอน' แล้วเก็บไว้ในแอปโดยตรง เครื่องบันทึกการกรน: คุณทำเสียงอะไรเป็นพิเศษในตอนกลางคืนหรือเปล่า บอกยากนะ! แอปการนอนนี้มีทางออกที่สมบูรณ์แบบ นั่นก็คือ เครื่องสังเกตการณ์การนอน มันจะวัดและตรวจสอบว่าคุณกรนในระหว่างหลับหรือไม่ และระบุปัจจัยที่เป็นอุปสรรคต่อการนอนของคุณ เครื่องบันทึกการกรนยังช่วยระบุสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดี เริ่มตรวจสอบว่าอะไรมีผลต่อวงรอบการนอนของคุณเพื่อให้คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเพียงพอตั้งแต่คืนนี้! ถึงเวลานอนหลับให้ดีขึ้นและตื่นขึ้นอย่างสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแล้ว! ลองใช้ Sleepzy - เครื่องตามรอยวงรอบการนอนและเครื่องบันทึกการส่งเสียงเวลาหลับอันเป็นนวัตกรรม! หมายเหตุ: การเคลื่อนไหวและเสียงจากคู่นอนหรือสัตว์เลี้ยงในระหว่างหลับอาจทำให้ผลที่ตรวจจับได้เบี่ยงเบนไป สมัครสมาชิกแบบพรีเมียมเพื่อรับฟีเจอร์เพิ่มเติม: - ตรวจจับเสียงที่คุณทำในระหว่างหลับ - ไม่มีโฆษณา 100% ในการดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น คุณได้ยอมรับข้อตกลงการใช้งานและนโยบายความเป็นส่วนตัวของ คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกการสมัครสมาชิกรูปแบบต่างๆ. * การสมัครสมาชิกที่มีระยะทดลองฟรีจะต่ออายุให้เป็นสมาชิกแบบจ่ายเงินโดยอัตโนมัติ เว้นแต่คุณจะยกเลิกการเป็นสมาชิกก่อนสิ้นสุดช่วงระยะทดลองฟรี * คุณสามารถยกเลิกการทดลองใช้งาน ฟรี หรือการสมัครสมาชิกได้ทุกเวลาผ่านการตั้งค่าบัญชีในร้านค้า Google Play และเพลิดเพลินกับเนื้อหาแบบพรีเมียมได้จนกระทั่งสิ้นสุดระยะทดลองใช้งาน ฟรี หรือการสมัครสมาชิกแบบมีค่าสมาชิก นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/ AdChoices: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#i

Twilight : หลับสบายขึ้นและลดอาการตาล้า ฟิลเตอร์กรองแสงสีฟ้าอัจฉริยะที่ปรับตามวันของคุณ คุณมีปัญหาในการนอนหลับใช่ไหม? รู้สึกล้าและเคืองตาหรือเปล่า? 😴 คุณไม่ได้ตัวคนเดียว การใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตก่อนนอนอาจ "ขโมย" การพักผ่อนของคุณไปโดยไม่รู้ตัว Twilight คือคำตอบสำหรับคุณ นี่ไม่ใช่แค่แอปกรองแสงหน้าจอทั่วไป แต่เป็นผู้ช่วยอัจฉริยะที่จะปรับหน้าจอให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิตตามธรรมชาติของคุณ 📱 ทำไมต้อง Twilight? งานวิจัยล่าสุดพิสูจน์แล้วว่า แสงสีฟ้า ที่แผ่ออกมาจากหน้าจอจะยับยั้งการหลั่งเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบด้านการนอนหลับที่มีคุณภาพ สิ่งนี้จะหลอกสมองของคุณว่ายังเป็นเวลากลางวัน ทำให้คุณต้องนอนพลิกตัวไปมาหลายชั่วโมง Twilight จะปรับหน้าจออุปกรณ์ของคุณตามช่วงเวลาของวัน หลังพระอาทิตย์ตกดิน แอปจะช่วยกรองแสงสีฟ้าที่รุนแรงออกไป และปกป้องดวงตาของคุณด้วยฟิลเตอร์สีแดงที่นุ่มนวลและอบอุ่น ความเข้มของฟิลเตอร์จะปรับเปลี่ยนอย่างนุ่มนวลตามวงจรของดวงอาทิตย์ในพื้นที่ของคุณ ช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับไปได้อย่างเป็นธรรมชาติ ✨ คุณสมบัติหลัก 🌙 การนอนหลับที่ดีขึ้น : คืนสมดุลให้จังหวะเซอร์คาเดียน เพื่อการนอนที่ลึกและสดชื่นยิ่งขึ้น 👀 ถนอมสายตา : ลดอาการตาล้าและอาการไมเกรนที่เกิดจากแสงหน้าจอที่จ้าเกินไป 📖 โหมดอ่านหนังสือตอนกลางคืน : หรี่แสงหน้าจอให้ต่ำกว่าขีดจำกัดมาตรฐานของระบบ เหมาะสำหรับการอ่านหนังสือบนเตียงโดยไม่รบกวนคนข้างๆ 🔋 เป็นมิตรกับจอ AMOLED : ปรับแต่งมาเพื่อช่วยประหยัดแบตเตอรี่และยืดอายุการใช้งานของหน้าจอ AMOLED (ป้องกันอาการจอเบิร์น) อัจฉริยะและเชื่อมต่อถึงกัน ⌚ รองรับ Wear OS : ซิงค์การตั้งค่าของคุณกับนาฬิกาได้โดยตรง ควบคุมฟิลเตอร์ผ่าน "Tile" ที่สะดวกสบาย 💡ซิงค์ไฟอัจฉริยะ: ก้าวข้ามขีดจำกัดของหน้าจอโทรศัพท์ เชื่อมต่อ Twilight เข้ากับหลอดไฟอัจฉริยะ Philips Hue หรือ IKEA Trådfri และ Dirigera เพื่อปรับแสงไฟในห้องให้เป็นโทนอุ่นและหรี่แสงลงโดยอัตโนมัติ 🤖 ระบบอัตโนมัติ : ทำงานร่วมกับ Tasker และเครื่องมืออัตโนมัติอื่นๆ ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้นับล้าน และสร้างขึ้นบนหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อถือได้ เราไม่ได้คาดเดา แต่เราอ้างอิงจากงานวิจัยที่ผ่านการรับรองเกี่ยวกับจังหวะเซอร์คาเดียนและตัวรับแสง (Melanopsin) ℹ️ ความโปร่งใสและการอนุญาต เราขอสิทธิ์การเข้าถึงเท่าที่จำเป็นเพื่อให้แอปทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับคุณ: ตำแหน่งที่ตั้ง : เพื่อคำนวณเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและตกในพื้นที่ของคุณอย่างแม่นยำ บริการช่วยเหลือการเข้าถึง (Accessibility Service): จำเป็นสำหรับการกรองแสงบนแถบการแจ้งเตือนและหน้าจอล็อก ไม่มีการเก็บข้อมูลส่วนตัวใดๆ — รับประกันความเป็นส่วนตัวของคุณ 100% (https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/). แก้ไขการตั้งค่าระบบ : เพื่อควบคุมความสว่างของหน้าจอ 📄 ข้อมูลอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์ ดูรายการทั้งหมดได้ในแอปหรือเว็บไซต์ของเรา Amplitute Reduction and Phase Shifts of Melatonin... - Dijk, & Co 2012 Exposure to Room Light before Bedtime... - Gooley, & Co 2011 Effect of Light on Human Circadian Physiology - Duffy, Czeisler 2009 ดาวน์โหลด Twilight วันนี้ เพื่อการตื่นนอนที่สดชื่นกว่าเดิม! 🌅

Headspace คือคู่มือของคุณสำหรับสุขภาพจิต การมีสติ การทำสมาธิ การนอนหลับ และความเป็นอยู่ที่ดี ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความเครียด ภาวะซึมเศร้า หรือความวิตกกังวล Headspace ก็พร้อมสนับสนุนสุขภาพจิต ความเป็นอยู่ที่ดี และการมีสติของคุณ สำรวจแบบฝึกหัดที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ซึ่งช่วยดูแลจิตใจของคุณ ทำสมาธิทุกวัน และเสริมสร้างสุขภาพจิต ทำสมาธิ ฝึกการมีสติ ผ่อนคลาย และให้ความสำคัญกับสุขภาพจิต การนอนหลับ และการดูแลตนเอง Headspace ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ในเวลาเพียง 10 วัน เริ่มทดลองใช้ฟรีเพื่อสัมผัสประโยชน์ของการทำสมาธิและเข้าถึงเคล็ดลับด้านสุขภาพจิต 🧘‍♂️ การทำสมาธิและการมีสติ เข้าถึงการทำสมาธิเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล เพื่อความสมดุล การผ่อนคลาย การนอนหลับ และความสงบ ทำสมาธิและค้นพบการดูแลสุขภาพจิตและการทำสมาธิเพื่อการมีสติ ตั้งแต่การรีเซ็ตอย่างรวดเร็ว 3 นาที ไปจนถึงการทำสมาธิที่ยาวขึ้น 10 นาที เพื่อสนับสนุนกิจวัตรความเป็นอยู่ที่ดีและการนอนหลับที่ดีขึ้น เรียนรู้การหายใจแบบทำสมาธิด้วยการฝึกหายใจแบบมีสติ เทคนิคการหายใจที่สงบ และการฝึกปฏิบัติแบบมีผู้แนะนำเพื่อสุขภาพทางอารมณ์ การบรรเทาความเครียด และการจัดการความวิตกกังวล 🌙 การทำสมาธิเพื่อการนอนหลับที่ผ่อนคลาย ทำสมาธิและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับด้วยเครื่องมือช่วยการนอนหลับ การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ เพลงกล่อมเด็กที่ผ่อนคลาย และพอดแคสต์สำหรับบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด เพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้น หลับใหลไปกับเสียงเพลงที่ช่วยให้หลับสบาย และหลับได้สนิทด้วยการสนับสนุนก่อนนอนที่ผ่อนคลาย สร้างกิจวัตรการนอนหลับที่สม่ำเสมอด้วยเสียงเพลงที่ผ่อนคลายและการฝึกฝนสติที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลในเวลากลางคืนและสนับสนุนการพักผ่อนอย่างเต็มที่ 🌬️ การบรรเทาความเครียดและการหายใจ ระบุการหายใจที่แสดงถึงความวิตกกังวล บรรเทาความเครียดและลดความวิตกกังวลด้วยแบบฝึกหัดการหายใจที่ผ่อนคลายและการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิต การนอนหลับ และการบรรเทาความเครียด เรียนรู้เทคนิคการหายใจ เช่น การหายใจทางหน้าท้องและการหายใจแบบสี่เหลี่ยม เพื่อช่วยในการจัดการความเครียด การนอนหลับ และการรักษาความสงบด้วยการฝึกฝนแบบมีผู้แนะนำสำหรับอารมณ์ที่ยากลำบาก 👥 การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต เพิ่มความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตของคุณด้วยการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตส่วนบุคคลเพื่อช่วยจัดการความวิตกกังวล การบรรเทาความเครียด และความเศร้าโศก Headspace ให้การสนับสนุนการทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำเพื่อสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีในชีวิตประจำวัน รวมถึงกิจวัตรการนอนหลับง่ายๆ ที่ช่วยลดความรู้สึกท่วมท้น เสริมสร้างความยืดหยุ่น และรักษาสมดุลทางอารมณ์ในช่วงเวลาที่ท้าทาย 💖 การดูแลสุขภาพจิตด้วยตนเอง สำรวจการดูแลตนเองที่ใช้งานได้จริง เทคนิคการสงบสติอารมณ์ และแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพเพื่อช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และสนับสนุนความสมดุล เรียนรู้แนวคิดการดูแลตนเองง่ายๆ เพื่อให้รู้สึกมั่นคงและรักษากิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ส่งเสริมความมั่นคงทางอารมณ์ นิสัยที่ใส่ใจ และความรู้สึกที่ดีในชีวิตประจำวัน 🚀 สุขภาพและความสมดุล เพิ่มสมาธิด้วยดนตรี การฝึกหายใจ และการทำสมาธิเพื่อจิตใจที่สงบและแจ่มใส ค้นพบว่ากิจวัตรที่ใส่ใจ การฝึกทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ และเครื่องมือการหายใจสามารถช่วยสร้างความสมดุล ปรับปรุงความชัดเจนทางจิตใจ ลดความเครียด และสนับสนุนการนอนหลับและประสิทธิภาพการทำงานได้อย่างไร 💪 โยคะการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการทำสมาธิ บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลเพื่อเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้งผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การหายใจแบบมีผู้แนะนำ และการฝึกทำสมาธิเพื่อสนับสนุนความยืดหยุ่น สุขภาพที่ดี และความสมดุล ฝึกสมาธิและเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อทำให้จิตใจสงบ เสริมสร้างสมาธิ และส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่ดีในชีวิตประจำวัน 📈 ติดตามความคืบหน้า ติดตามสุขภาพจิตของคุณด้วยการติดตามความคืบหน้าและกิจวัตรการทำสมาธิ การฝึกสติ และการนอนหลับอย่างง่ายๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี สร้างนิสัยที่สม่ำเสมอด้วยเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจ ไตร่ตรองถึงสุขภาพทางอารมณ์ และรักษาสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว จัดการสุขภาพจิตของคุณด้วย Headspace ไม่ว่าคุณจะต้องการจัดการความวิตกกังวล ลดความเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ หรือสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดี การฝึกสมาธิและการฝึกสติของเราสามารถช่วยดูแลจิตใจของคุณได้ ฝึกสมาธิ เสริมสร้างสติ สร้างสมดุลทางอารมณ์ และสำรวจเครื่องมือเชิงปฏิบัติเพื่อฝึกสมาธิทุกวันและปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณ เริ่มต้นทดลองใช้ฟรีและสัมผัสกับประโยชน์ของการทำสมาธิ การฝึกสติ การนอนหลับที่ดีขึ้น และสุขภาพจิตที่ดี ตัวเลือกการสมัครสมาชิก: 9.99 ปอนด์/เดือน, 49.99 ปอนด์/ปี ราคาอาจแตกต่างกันไป การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชี Google ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ

นาฬิกาปลุกอัจฉริยะพร้อมการติดตาม วงจรการนอนหลับ ปลุกคุณเบาๆ ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อเช้าวันใหม่ที่น่ารื่นรมย์ Sleep as Android คือเครื่องมืออเนกประสงค์เหมือนมีดพับสวิสสำหรับ การนอนหลับ ของคุณ ❤️ เพลิดเพลินกับ Premium เป็นเวลา 7 วัน หลังจากนั้นสามารถใช้ freemium ต่อไป หรืออัปเกรด คุณสมบัติ: 😴 การนอนหลับ ✔️ อิงจากประสบการณ์ 15 ปี ✔️ อัลกอริทึมที่ผ่านการตรวจสอบแล้ว https://bit.ly/2NmJZTZ ✔️ เข้านอนตรงเวลาด้วยการแจ้งเตือนเวลานอน ✔️ การปลุกอย่างชาญฉลาดให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติ! ✔️ Sonar การติดตามแบบไม่สัมผัส: ไม่จำเป็นต้องมีโทรศัพท์บนเตียง! ✔️ การจดจำเสียงที่ขับเคลื่อนด้วย AI: ป้องกันการกรน, การละเมอ, การตรวจจับโรค ✔️ หลับ เร็วด้วยเพลงกล่อมเด็กจากเสียงธรรมชาติ ✔️ การวิเคราะห์การหายใจขณะ นอนหลับ พร้อมการแจ้งเตือนอัตราการหายใจต่ำ ✔️ ฝัน ที่ชัดเจน, ป้องกันอาการเจ็ตแล็ก... ⏰ การตื่น ✔️ นาฬิกาปลุกที่มีฟังก์ชันการทำงานครบถ้วน ✔️ เสียงปลุกที่นุ่มนวล ✔️ เพลงหรือเพลย์ลิสต์ของ Spotify ✔️ นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น ✔️ ไม่ นอนเกินเวลา อีกต่อไปด้วยงาน CAPTCHA และขีดจำกัดการเลื่อนปลุก 📊 ข้อมูล ✔️ ความเป็นส่วนตัวต้องมาก่อน ✔️ ผู้ช่วย AI ช่วยให้คุณเข้าใจ การนอนหลับ ของคุณ ✔️ คะแนน การนอนหลับ: การขาด, ความสม่ำเสมอ, ประสิทธิภาพ, ระยะ, การกรน, อัตราการหายใจ, SPO2, HRV ✔️ แนวโน้ม, แท็ก, การตรวจจับโครโนไทป์ และคำแนะนำ 🔗 การรวมระบบ ✔️ อุปกรณ์สวมใส่: Pixel Watch, Pebble, Galaxy, Wear OS, Garmin (ConnectIQ), Mi Band + Amazfit + Zepp (ต้องใช้แอปพลิเคชันบุคคลที่สาม), Polar (H10, OH10, Verity Sense), FitBit (Ionic, Sense, Versa), PineTime ✔️ คุณสามารถติดตั้ง Sleep as Android บนนาฬิกา Wear OS และใช้เซ็นเซอร์ของนาฬิกาเพื่อข้อมูลที่ดีขึ้น แผ่น (Tile) Wear OS ช่วยให้คุณเริ่ม/หยุด/หยุดชั่วคราว การติดตามการนอนหลับ และตรวจสอบความคืบหน้าได้โดยไม่ต้องโต้ตอบกับโทรศัพท์ ✔️ Spotify - สำหรับเพลงกล่อมเด็กหรือ การตื่น ✔️ ไฟอัจฉริยะ (Smartlight): ตื่น เมื่อพระอาทิตย์ขึ้นด้วย Philips HUE, IKEA TRÅDFRI + DIRIGERA ✔️ ระบบอัตโนมัติ: IFTTT, MQTT, Tasker หรือ Webhooks ที่กำหนดเอง ✔️ บริการ: Health Connect, Samsung Health, Google Calendar ✔️ การสำรองข้อมูล: SleepCloud, Google Drive, DropBox เริ่มต้นอย่างรวดเร็ว https://sleep.urbandroid.org/docs/general/start.html วิดีโอสอนการใช้งาน https://www.youtube.com/watch?v=whUibMSqkO4 เอกสารประกอบ https://sleep.urbandroid.org/docs/ คำถามที่พบบ่อย (FAQ) https://sleep.urbandroid.org/docs/faqs/index.html คำอธิบายสิทธิ์การใช้งาน https://sleep.urbandroid.org/docs/general/permissions.html ดูว่าเราดำเนินการติดตาม การนอนหลับ และการหายใจแบบไม่สัมผัสด้วย Sonar ได้อย่างไร https://www.youtube.com/watch?v=cjXExBj6VcY ดูความคืบหน้าล่าสุดของเราในการรวมนาฬิกาอัจฉริยะ https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/supported_wearable.html บริการการเข้าถึง (Accessibility Service) บริการการเข้าถึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชุดงานปลุกที่เรียกว่า CAPTCHA การทำงานให้เสร็จสิ้น เช่น การนับแกะ การทำคณิตศาสตร์ หรือการสแกนบาร์โค้ดบนยาสีฟันของคุณ จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณตื่นตรงเวลาและ ตื่นตัว อย่างเต็มที่ บริการการเข้าถึงป้องกันไม่ให้คุณโกงงาน CAPTCHA โดยบังคับให้แอปหยุดทำงานหรือปิดอุปกรณ์ก่อนที่คุณจะทำเสร็จ ไม่มีข้อมูลส่วนตัวถูกรวบรวม ผู้ดูแลระบบอุปกรณ์ (Device Admin) แอปนี้สามารถใช้สิทธิ์ผู้ดูแลระบบอุปกรณ์เพื่อป้องกันไม่ให้คุณโกงงาน CAPTCHA (ดูด้านบน) โดยการถอนการติดตั้งแอปได้ ข้อสงวนสิทธิ์ด้านสุขภาพ (Health Disclaimer) Sleep as Android ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานทางการแพทย์ แต่มีไว้สำหรับการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและสุขภาพโดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของ การนอนหลับ ที่ดีขึ้น การติดตามความอิ่มตัวของออกซิเจนใดๆ จะดำเนินการด้วยอุปกรณ์วัดปริมาณออกซิเจนที่เข้ากันได้ เช่น TicWatch, เครื่องวัดปริมาณออกซิเจน BerryMed... ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://sleep.urbandroid.org/docs/devices/wearables.html

กำลังค้นหาเสียงและบรรยากาศที่ผ่อนคลายที่จะช่วยปรับปรุงการนอนหลับหรือการผ่อนคลายของคุณอยู่ใช่ไหม? ไม่ต้องค้นหาอีกต่อไป! Sleepa นำเสนอคอลเลกชั่นเสียง HD ที่หลากหลายซึ่งสามารถมิกซ์ให้เป็นภาพเสียงที่ผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์แบบ เลือกจากเสียงฝน เสียงธรรมชาติ เสียงเมือง เสียงสีขาว เครื่องดนตรี และอื่นๆ ปรับแต่งและบันทึกมิกซ์เสียงที่คุณชื่นชอบเพื่อเล่นได้ตลอดเวลา ตั้งเวลาปิดเครื่องเพื่อปิดการมิกซ์เสียงของคุณโดยอัตโนมัติเมื่อคุณนอนหลับอย่างรวดเร็ว Sleepa ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต คุณจึงสามารถใช้งานได้ทุกที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการใช้ข้อมูล เลือกจาก 120+ เสียงที่คัดสรรมาอย่างดีจากหลายประเภท: เสียงฝน (ฝนตกที่หน้าต่าง คลื่นทะเล พายุฝนฟ้าคะนอง) เสียงธรรมชาติ (ใบป่า ลำธาร น้ำตก) เสียงของเมือง (รถไฟใต้ดิน รถไฟ พัดลม เครื่องบิน) เสียงการทำสมาธิ (เสียงสีขาว เปียโน ขลุ่ยลม) เสียง ASMR (แตะ เสียงเพอร์ คลิก) เพลงกล่อมเด็ก (ฮาร์มอนิก เสียงร้อง) กิจกรรม (เดิน สเก็ต) วันหยุด (ปีใหม่ วันขอบคุณพระเจ้า) สัตว์ (นก กบ) ยกระดับประสบการณ์การฟังของคุณไปอีกระดับ! ดำดิ่งสู่ Sound Journeys—ภาพเสียงแบบโต้ตอบที่คุณสามารถสำรวจโลกที่กำลังพัฒนาและเรื่องราวที่ดื่มด่ำ ทางเลือกของคุณกำหนดเส้นทางและประสบการณ์การผ่อนคลายของคุณ Sleepa คือการพักผ่อนและการนอนหลับ การทำสมาธิ หรือเมื่อคุณเพียงต้องการมีสมาธิและมีสมาธิอย่างสมบูรณ์แบบ และนำเสนอเสียงสีขาวประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด: เสียงสีขาว เสียงสีชมพู เสียงสีน้ำตาล มีคำถามหรือข้อเสนอแนะ? ส่งอีเมลถึงเราที่ contact@maplemedia.io เพื่อการสนับสนุนที่รวดเร็วและเป็นมิตร นอนหลับอย่างมีความสุข!

แนะนำใน New York Times, WIRED, Engadget, Gizmodo, Product Hunt, Lifehacker, Mashable, Newsweek, Sports Illustrated และอีกมากมาย! ข่าวประชาสัมพันธ์ “ …ฮิบเบิร์ตให้เครดิตแอปที่ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับของเขาและลดการพึ่งพา postgame ของเขาในแอมเบียน” - เอ็นบีเอสตาร์รอยฮิบเบิร์ตพูดกับ Sports Illustrated “ คืนนั้นฉันตั้งอยู่ใต้ผ้าห่มของฉันดาวน์โหลดเวอร์ชันเต็มของ Pzizz แล้วเปิดมัน…ฉันออกไปก่อนเวลา 20 นาทีผ่านไปและไม่ได้มองย้อนกลับไปตั้งแต่นั้น” - Jenna Wortham, New York Times “ Pzizz ช่วยให้คุณนอนหลับได้เร็วขึ้นและนอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้นด้วยการผสมผสานระหว่างเสียงที่ผ่อนคลายและเสียงพูดเพื่อช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายผ่อนคลายและนอนหลับ จากประสบการณ์ของฉันมันใช้งานได้ดีจริงๆ” - Adam Pash, Lifehacker มันทำงานอย่างไร การใช้การวิจัยทางคลินิกล่าสุด (ดูเว็บไซต์ของเราสำหรับรายละเอียดเชิงลึก) ระบบที่ได้รับสิทธิบัตรของแอพจะช่วยให้คุณ "ฝัน" - การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างเพลงเสียงพากย์และเอฟเฟกต์เสียงที่เปลี่ยนไปในแต่ละคืน ทำให้คุณนอนหลับทำให้คุณหลับแล้วปลุกให้คุณรู้สึกสดชื่น หากคุณต้องการนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืนหรือใช้พลังงีบที่ไม่น่าเชื่อในระหว่างวันนี่คือแอพสำหรับคุณ! สิ่งที่คุณต้องทำคือฟัง Pzizz แนะนำให้ใช้หูฟัง / หูฟังเพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด แต่ลำโพงโทรศัพท์ในตัวของคุณจะทำงานได้เช่นกัน โหมดนอนหลับ เอาชนะการนอนไม่หลับของคุณด้วย 'โมดูลการนอนหลับ' ของเราเพื่อหลับอย่างรวดเร็วนอนหลับและตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่น ปรับแต่งประสบการณ์การนอนหลับของคุณด้วยตัวเลือกที่ปรับแต่งได้เช่น "3D Voice" และ "Wakeup;" พลังเสียงเพลงสามนาทีครึ่งที่ออกแบบมาเพื่อนำคุณกลับจากการนอนหลับและเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงาน โมดูล NAP หลับได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความตื่นตัวและพัฒนาอารมณ์ของคุณ ปรับแต่งงีบของคุณด้วยการเล่าเรื่องงีบและดนตรีที่ออกแบบมาเป็นพิเศษของเรา กำจัดความรู้สึกสกปรกและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ FOCUS MODULE 'โมดูลโฟกัส' เป็นเพลงที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้มากขึ้น สร้างสภาพแวดล้อมของ 'focuscapes' ซึ่งช่วยให้คุณได้อยู่ในโซนและมีประสิทธิผลได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยเดียวกันกับที่เราใช้ในการสร้างภาพฝันของเรา แต่ละทิวทัศน์จะมีส่วน 'โฟกัส' ซึ่งทำให้คุณมีสมาธิอย่างเต็มที่และส่วน 'คูลดาวน์' ซึ่งจะพาคุณออกไปอย่างอ่อนโยน อะไรที่ทำให้ PZIZZ ดีขึ้นมาก? * เรียบง่าย * หลับได้เพียงกดปุ่ม! ไม่เหมือนกับวิธีแก้ปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเก็บไดอารี่การนอนหลับหรือ จำกัด กิจกรรมของคุณ เพียงฟัง Pzizz และเพลิดเพลินกับการนอนหลับอย่างไม่น่าเชื่อ * ไม่มีผลข้างเคียง * ผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียวของเราคือการนอนหลับ! ไม่เหมือนกับยาหรืออาหารเสริมคุณไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียง * Variety * ทุกครั้งที่คุณฟัง Pzizz มันจะสร้างเซสชั่นเฉพาะสำหรับคุณ สิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจว่าสมองของคุณจะไม่เหนื่อยล้าจากการได้ยินสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกและช่วยรักษาประสิทธิภาพในช่วงเวลาหนึ่ง * ปรับแต่งได้สูง * ปรับระยะเวลาการนอนหลับระดับเสียงเอฟเฟกต์ 3D และเพศเสียงเพื่อประสบการณ์การฟังที่เป็นส่วนตัว * ตรวจสอบทางการแพทย์ * Pzizz มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อและผ่านการตรวจสอบทางการแพทย์แล้ว อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง Pzizz ที่ blog.pzizz.com ลองตอนนี้ฟรี ลอง Pzizz "Pro" ฟรีเป็นเวลาเจ็ดวัน หลังจากการทดลองใช้ของคุณสิ้นสุดลงคุณสามารถเลือกที่จะใช้รุ่น Pro หรือใช้รุ่น "คลาสสิค" ซึ่งฟรี มีการแจกแจงสิ่งที่ฟรี vs pro ในหน้าการกำหนดราคาของแอป