Best Android Apps for Runners 2021

Runcoach 是一款關係應用程式 所有新學員註冊後均可透過網路會議與您指定的教練進行 1:1 免費的 10 分鐘教練交流。無論您是否選擇高級版，這都是免費的。 在最初的 Coach Connect 課程中，您的教練（Rosie、Cally、Alex 或 Tom）將： - 向您展示我們如何使用您的活動數據來製定個人化計劃 - 說明我們如何在您的日程表中安排非目標比賽和目標比賽的訓練 - 解釋我們如何計算您的具體鍛鍊和步速 - 討論我們尋找的訊號，以確定您何時可能需要退縮以及何時準備好獲得最佳表現 - 概述我們如何針對受傷、旅行和所有生活事件調整訓練 我們努力透過 Runcoach Premium 提供經濟實惠的 1:1 個人化培訓： - 每月 = 39.00 美元 - 半年 = $219.00 - 每年 = 399.00 美元 我們利用有效的追蹤和同步來啟用我們的回饋循環： - 透過應用程式的每次鍛鍊的 GPS 跟踪，享受任務和配速的音訊提示 - 透過針對每個間隔、英里或公里的顏色編碼分割，了解可操作的效能指標 - 與 Strava、Apple Watch、Garmin、Fitbit、Google Fit 和 Apple Health 等流行設備和服務無縫同步 我們展示了經過驗證的結果： 高級會員訓練 6 個多月後，比賽完成時間平均提升 7%。 準備好全力奔跑了嗎？ 新會員免費 14 天高級試用： - 免費試用 Runcoach Premium 14 天 - 在 1:1 課程中與您的教練見面 - 透過應用程式與您的教練進行無限制的對話（工作日 24 小時回應時間，週末 48 小時回應時間） 無論您想要 BQ 還是想要學習如何舒適地跑步，我們都希望與您一起踏上跑步之旅。 隨時了解狀況： 請造訪 runco​​ach.com/privacy 和 runco​​ach.com/toc 以了解我們的隱私權政策以及條款與條件。 注意：在背景繼續使用 GPS 可能會縮短電池壽命。

想要改善體質，更加健康？ 想要控制體重，減肥瘦身？ Pacer 幫到你！ 作爲全球首款集手機計步、體重管理和運動社交等功能於一體的Andriod APP，Pacer 為你提供一站式的運動健康管理方案，記錄每日活動，量化個人健康，幫你達成健康目標！ -隨身攜帶，簡單易用- 無需註冊或額外配件， 24*7自動後台運行，實時記錄走路跑步數據 -完美兼容，智能省電- 多種計步模式和多檔靈敏度，完美兼容不同型號手機 -獨家算法，精準記錄- 自主開發的智能算法，精準記錄運動數據 -GPS定位，實時軌跡- GPS運動模式提供準確的地圖定位和數據分析，記錄你每一次戶外運動 -健身視頻，想練就練- 視頻指導訓練，讓你隨時隨地，不需要任何器械輔助，就可以進行一次專業的健身訓練 -量化管理，减肥麻吉- 量化你的减肥目標和各項身體指標，自動精準計算卡路里消耗，幫你達成完美體態 -數據分析，一目瞭然- 專業可視化的健康數據報表，全面展示你的運動成果和健康狀況 -趣味社交，激發潛能- 全世界的Pacer們，在多種形式的賽事和群組中，分享歡樂、相互激勵，讓運動變得更精彩，更有趣 -每天打卡，自我監督- 訂製健康運動目標，助你養成健康習慣，一起來打卡吧！ PLUS，我們還提供高級（Premium）訂閱服務， - 更多專業優質的訓練指導視頻 - 更詳細有趣的個人健康數據分析 - 人工智能教練助你制訂更高效的燃脂計劃 - VIP客戶服務與技術支持 更健康的自己，從Pacer開始！

想擁有更健康、更有活力的生活，新版 Google Fit 是你的最佳夥伴！ 很難說要從事哪種運動或多少運動量才能保持健康。因此，Google Fit 與世界衛生組織 (WHO) 和美國心臟協會 (AHA) 合作，設計出「心肺強化分數」這項可促進健康的活動目標。 從事可讓心跳加快的活動能有效促進身心健康。從事中度運動 (例如用較快的步行速度遛狗) 時，每分鐘可獲得一分心肺強化分數；從事強度更高的活動 (例如跑步) 可獲得兩分。只要每週選擇五天快走約 30 分鐘，即可達成 AHA 和 WHO 的建議體能活動量。這個活動量已證實可降低心臟疾病發生機率、改善睡眠品質，以及提高整體心理健康。 Google Fit 還有以下好處： 透過手機或手錶追蹤健身活動 在運動過程中即時提供深入分析資訊，顯示跑步、步行和騎單車活動的即時統計資料。Fit 會使用 Android 手機的感應器或 Wear OS by Google 智慧手錶的心率感應器，記錄速度、配速和路徑等資訊。 監控目標 你可以查看心肺強化分數和步數目標的每日進度。總是達成目標嗎？你可以輕鬆調整目標，繼續挑戰自我，促進身心健康。 記錄所有活動 每天走路、跑步或騎單車時，Android 手機或 Wear OS by Google 智慧手錶會自動偵測你的活動，並新增到 Google Fit 日誌中，確保每次活動都能獲得分數。想獲得更多分數嗎？開始進行配速健走，跟著節奏提高步行速度，就能得到更多分數。喜歡其他類型的健身活動嗎？只要在活動清單中選取要從事的活動 (例如做皮拉提斯、划船或騎飛輪)，Google Fit 就會追蹤你獲得的所有心肺強化分數。 連結喜愛的應用程式和裝置 Fit 可顯示來自多種你喜愛的應用程式和裝置的資訊，方便你全面掌握自己的健康，持續追蹤健身進度。支援的應用程式/裝置包括：Lifesum、Wear OS by Google、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手環等等。 隨時隨地查看資料 你可以在全新改版的日誌中，查看 Fit 和整合應用程式的活動記錄數據匯報，也可以前往「瀏覽」畫面深入瞭解所有身心健康資料。 隨時掌握健康狀況 想要緩解緊張情緒和壓力，最簡單的方式之一就是調整呼吸。有了 Fit，使用手機的相機就能輕鬆測量呼吸速率。此外，你還可以測量心率，進一步掌握自己的身體狀況。 每日統計資料一目瞭然 你可以在 Android 手機主畫面加入小工具，也可以在 Wear OS by Google 智慧手錶上設定資訊方塊和小工具。 如要進一步瞭解 Google Fit 及查看支援的應用程式清單，請前往 www.google.com/fit

一整套追蹤與訓練工具，幫助你開始跑步，或者讓你跑得更好。現在針對Garmin用戶提供個性化的姿勢教練建議！ 無論你剛開始你的健身旅程，還是已經是經驗豐富的跑者，你都能找到所需的功能與工具，幫助你保持進度與動力，實現目標。獲取可自訂的訓練計劃、個性化的教練建議，讓跑步變得更加輕鬆，還有更多內容。 與超過1億名運動員的社群保持聯繫，他們共同支持你對健康與健身的承諾。 - 被《衛報》評選為十大跑步應用之一 - 曾在《紐約時報》、《TechCrunch》、《連線》及《TIME》雜誌上亮相 - 被About.com的讀者選為最佳跑步應用 連接應用程式與穿戴式設備 - 直接通過Apple Watch應用程式追蹤跑步，並即時接收視覺、觸覺與音頻進度更新。 - 通過藍牙連接專門設計的智慧跑鞋和穿戴設備，獲得更多數據以改善你的跑步表現，並進行路線追蹤。 - 與最新的應用程式和大多數穿戴設備同步，包括Apple Health、Apple Watch、Garmin等。 追蹤與映射你的訓練 - 記錄超過600種活動，包括跑步、騎行、步行、健身房訓練、交叉訓練、瑜伽等。 - 在GPS追蹤的跑步中，即時獲得語音教練指導，語音可自定義統計數據如速度、距離與海拔。 - 連接超過400種設備，將所有數據匯入並集中分析。 - 使用路線功能尋找附近的跑步地點，儲存你喜愛的路線，新增新路線並與他人分享。 分析每一公里的表現 - 獲得每次訓練的詳細統計資訊，包括速度、距離、持續時間、燃燒的卡路里、海拔等。 - 查看過去的訓練紀錄，密切關注你的進展。 - 設定個人目標，並在每次跑步後根據表現進行調整。 - 即時獲得視覺、觸覺與音頻進度更新。 使用MVP高級功能，像專業選手一樣訓練 - 解鎖最佳工具，透過高級會員資格，將目標轉化為可實現的計劃。 - 使用即時追蹤功能，為親人提供安心——這一安全功能允許你與受信任的家人和朋友共享你的即時跑步位置。 - 執行訓練計劃，並透過根據你的健身水平動態調整的個性化計劃來達到減肥或距離目標。 - 監控與分析心率區間，根據目標調整訓練。 - 設定跑步目標，並通過包括速度、步頻、距離、持續時間、卡路里等統計資訊在內的音頻教練更新，保持在目標軌道上。 加入社群 - 活動動態消息流——找到朋友與其他跑步者，激勵自己。 - 在你最喜愛的社交網絡上分享你的訓練記錄。 - 參加挑戰——與他人競爭，登上排行榜，贏取精彩獎品。 如果你升級至MVP高級訂閱，確認購買時將從你的Google Play賬戶扣費。月度訂閱費用為每月5.99美元，年度訂閱費用為每年29.99美元，相當於每月2.50美元。除非在當前週期結束前至少24小時取消，否則訂閱將自動續訂。續訂時費用不會增加。 購買後，你可以在Google Play商店的“訂閱”設置中管理訂閱並關閉自動續訂。購買後，當前週期不可取消。任何未使用的免費試用期部分將在你選擇購買MVP高級訂閱後失效。 查看完整條款與隱私政策： https://outsideinc.com/privacy-policy/ https://www.outsideinc.com/terms-of-use/ 最終用戶許可協議(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 注意：在背景持續使用GPS會顯著減少電池壽命。

在現實世界中奔跑，在另一個世界成為英雄。 《殭屍快跑！ 》是全球最受歡迎的智慧型手機健身遊戲——超過1000萬跑者，11個賽季，500多個任務，並且還在不斷更新，由屢獲殊榮的小說家娜歐蜜·奧爾德曼共同創作。 每一次奔跑都化為一次任務。你將扮演5號跑者，戴上耳機，故事將徐徐展開：營救倖存者，收集物資，躲避殭屍群，揭開殭屍末日的真相。遊戲樂趣無窮，讓你忘記自己正在鍛鍊。 • 適合各種體型和速度。無論你是跑步新手還是馬拉松老手，無論身處何地，無論速度如何，都能暢玩——在公園慢跑，在小徑漫步，在跑步機上揮灑汗水，甚至坐在輪椅上也能輕鬆鍛煉。 • 包含獨一無二的「從沙發到5公里」訓練計畫。在扣人心弦、引人入勝的故事情節中學習跑步。 • 你的音樂，你的專屬配樂。故事穿插於您歌單中的曲目之間。 • 一款功能齊全的健身應用程式。 GPS 定位追蹤、詳細統計數據，以及隨著遊戲進程解鎖的額外劇情內容。將阿貝爾鎮從幾個瑟瑟發抖的倖存者重建為一座堅固的文明燈塔。 免費試玩《殭屍快跑！ 》，或訂閱解鎖所有任務。 訂閱會自動續訂，除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱。您可以在 App Store 帳戶設定中管理訂閱。 條款：https://support.zombiesrungame.com/hc/en-us/articles/10967895586461-Zombies-Run-Subscription-Terms 隱私權政策：https://support.zombiesrungame.com/hc/en-us/articles/360005935458-Privacy-Policy 注意：持續在背景使用 GPS 會縮短電池續航力。 ©2026 Zombies Run! Ltd

用語音指導、健康秘訣、任務挑戰和更多 Nike Run Club 精彩內容，為自己添加力量，奔向目標。 盡情解鎖健康生活秘訣、專家工具，以及社群帶來的動力。 設定個人紀錄新高，在 Nike 社群的帶動下，探索自己的運動節奏。 結伴同行，一起去跑步。 充分利用健身教練和專家提供的工具，達成健走、慢跑或跑步目標。 NRC 以跑步 GPS、配速追蹤器和心率監測器等多元實用功能，打造超優質健康應用程式，讓你輕鬆掌握自己的訓練和跑步進度。 運動專家和體壇傳奇人物會大方給予鼓勵和指引，讓你的每一堂體能訓練課程，都有熟悉的聲音陪伴進行。 不論是跑步機還是越野跑、5K 或 10K，都能找到合適的語音指導。 快上 Nike Run Club，從專為每個訓練目標而設計的跑步開始。 與好友一同加入挑戰，提升跑步速度、距離和心態。 在 NRC 上找到全球跑步挑戰，為了更大的使命、為保持衝勁而跑。 健康競賽和訓練社群，讓你跑起步來更有成就感。 Nike Run Club 應用程式不只是跑步良伴，也是所有 Nike 會員專屬的全方位健康應用程式。 方便你規劃路線、追蹤距離、記錄運動時間，並取得健康和訓練指導，在休息日好好恢復。 立即下載，加入 Nike 會員，和 NRC 一起達陣。 一起去跑步。 跑步追蹤功能：追蹤並儲存跑步紀錄 • 追蹤距離、心率、高度、GPS 路線、里程分段等 • 5K、10K 或半程馬拉松：我們的跑步日誌能幫助你追蹤所有訓練進度 • 配速追蹤器和公里計算功能，幫助你持之以恆地執行運動計畫 • 運動追蹤器：使用支援 Android Wear OS 的裝置記錄健走、慢跑或跑步資料 • 訓練紀錄追蹤功能：展開訓練並檢視你在距離、速度和耐力上的進步 語音指導：伴你暢跑的教練 • 適合初學者和規律運動者：超過 300 個專為各級程度、各種心情或心態打造的免費語音指導，陪你一起訓練 • 為了好玩或紀錄而跑：不管你的目標是什麼，有了專家指導，跑步就不孤單 • 健身教練、菁英運動員和藝人為你提供指導：盡情探索 Eliud Kipchoge 等 Nike 頂尖運動員帶來的語音指導 • 健康應用程式鼓勵：在跑步時收到朋友的語音助陣，獲得持續前進的動力。你也可以傳送自己的加油聲給朋友，表達對他們的支持 • 跑步機、越野跑或路跑：我們的跑步日誌可追蹤各種跑步里程 藉由成就和任務挑戰激勵自己 • 與好友和 Nike 社群一同加入距離挑戰，暢快跑起來：迎接正向競爭與激勵 • 為訓練紀錄喝采：和整個 Nike 社群一起為個人最佳紀錄喝采 • 使用全方位健康應用程式監測你的訓練進度，並慶祝達成新里程碑 • 10K、半程馬拉松或更大挑戰：達成連續紀錄和突破個人紀錄，贏得徽章及獎盃 • 加入每週和每月的 NRC 距離挑戰活動，或建立自訂挑戰 • 達成訓練、距離與配速目標，並和 Nike 跑步應用程式社群一起贏得成就 • 透過社群媒體或通訊平台跑起來，加入或與朋友分享公開的跑步挑戰 • 訓練紀錄或成果：輕鬆比較距離排行榜上的個人跑步統計資料 標記鞋款 • 跑步追蹤功能：追蹤你所有跑鞋的里程 • 展開距離跑訓練、挑戰間歇跑訓練項目，充分發揮跑鞋機能：我們會提醒你什麼時候換新鞋 • 跑步速度：記錄個別鞋款的跑步速度，瞭解穿著哪一雙跑得最快 NIKE 訓練動態 • 健康和訓練指引：適合所有跑者的健康秘訣，涵蓋激勵、營養、運動員故事及更多精彩內容 • Nike Running：快來看看 Nike Running 上的最新資訊，包括跑步語音指導、跑步音樂播放清單和鞋款新品 和我們一同站上起跑線，解鎖更好的跑步體驗！ Nike Run Club 將一路為你加油打氣，步步不停歇。 立即下載，在 Nike 社群的帶動下，探索自己的運動節奏。 -- NRC 可與 Google Fit 搭配使用，將訓練項目同步處理並記錄心率資料。 背景持續執行 GPS，可能會縮短電池使用時間。 所有 Wear OS 手錶和 Garmin 等其他產品都可支援 NRC

我們一起奔跑。 專為所有跑步者設計的跑步應用程式。無論您是跑步/步行，還是定期完成馬拉鬆比賽，都可以加入 ASICS Runkeeper 社區，與全球跑者建立聯繫。 訓練計畫、指導運動、每月跑步挑戰等將幫助您跑得更遠、跑得更快、跑得更遠。設定跑步和訓練目標，追蹤您的進度並與我們的社群分享您的旅程。從您第一次跑步到下一次 5K、10K、半程或全程馬拉松，ASICS Runkeeper 應用程式都可以幫助您做到這一點。受到 5000 跑者和馬拉松跑者的信賴。 主要特點 指導鍛煉 客製化培訓計劃 每月跑步挑戰 活動洞察 目標設定 鞋子追蹤器 概述 • 指導運動：讓我們的 ASICS Runkeeper 教練透過音訊指導鍛鍊來激勵您，從您的首次 5 公里訓練到間歇訓練，再到正念跑步。 • 客製化訓練計畫：透過個人化訓練計畫為您的下一場比賽訓練－從 5 公里、10 公里、半程馬拉松到全程馬拉松。 • 每月跑步挑戰：透過每月跑步挑戰保持動力。挑戰您的朋友並與 Runkeeper 社群分享您的成就。 •追蹤運動：跑步、步行、慢跑、騎自行車、健行等。 GPS 追蹤讓您即時且清楚地了解您的訓練狀況。記錄您的距離（英里或公里）、速度、分次、配速、卡路里等。 • 設定目標：心中有比賽、體重或配速嗎？我們的 ASICS Runkeeper 教練、訓練計劃、指導鍛鍊和每月挑戰將幫助您實現健身目標。 • 追蹤進度：詳細的活動見解可協助您了解一段時間內的進度。 • 鞋子追蹤器：追蹤您的跑鞋的里程數，應用程式會提醒您何時該換雙新鞋了。 附加功能 • 跑步小組：建立自訂挑戰、邀請朋友、追蹤彼此的進度並使用聊天為彼此加油。 • 音訊提示：聽到您跑步時的配速、距離、分次和時間。 • 合作夥伴應用程式：透過 Spotify 和 Apple Music 整合聆聽音樂，與 Garmin 手錶同步，並與 Fitbit 和 MyFitnessPal 等健康應用程式連接，以便您可以使用穿戴式裝置追蹤跑步和健身情況。 • 室內追蹤：以秒錶模式追蹤跑步機、橢圓機和健身房運動。 • 社交分享：將您的活動快照或開展俱樂部活動分享到從社交媒體到訊息平台的任何應用程式。 • 活動洞察：追蹤跑步活動，了解您的跑步改善並全面了解您的健身之旅。 • 即時追蹤：與您核准的聯絡人分享您的即時位置。 • 加入跑步社區，幫助您走出家門並實現跑步目標！立即下載 ASICS Runkeeper 應用程式。

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